減肥日記 / 我要從52瘦到46~

每天坐辦公室的下場就是~ 體重慢慢的增加慢慢~慢慢~ 這個夏天，我決定要瘦瘦到可以穿得下以前的裙子加油!!

水母魚

2010-02-09 09:35:58

剛剛早上起來量體重 47.9 耶!!!

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nelia

2010-02-11 12:21:25

你距離你的希望體重數字越來越近ㄟ已經看到47公斤摟~~~~ 加油ㄟ

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水母魚

2010-02-14 19:30:09

to nelia, 謝謝你喔!!!^^ 這幾天過年，減肥計畫先停擺....

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nelia

2010-02-22 15:50:01

對啊過年大家都匯吃吃喝喝的不知道可以維持住就很開心~~~~~

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妮古芭芭拉

2010-02-27 20:40:05

哇水母魚你真得太厲害了從去年3月份到現一直持續不斷的減肥時我居然把40幾頁你的減肥日記都看完了我發現你自從掉到50公斤以後，體重就開始迅速往下掉掉到47kg 可以請問這段時間你是有特別運動控制還是特別愛吃關東煮所以瘦比較快呢?? 我現在一個月想瘦個1公斤都很難真得很困擾我因為我現在體重51kg.想降到45kg... 想請你給我點建議覺得你瘦身的很快~應該有用對方法~~希望可以對我有所幫助

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水母魚

2010-03-04 21:26:56

to 妮古芭芭拉：哇，謝謝你喔，居然一口氣把40幾頁看完我的減肥方法喔.... 其實我一直都沒有很積極的在減耶，走走停停的已經快一年了才從52.X到現在47~48 最主要是在飲食控制吧，去年有吃下午茶的習慣且晚上也會嘴饞吃消夜現在已經戒掉下午茶了(雖然有時候同事揪團還是會吃啦>_<) 消夜也盡量不吃在外面吃飯的話會先把飯撥一些掉，告訴自己只吃剩下的部分就好吃大餐前會先吃甲殼素或者好像吃太油(吃心安的) 提供你做參考嚕，希望大家都可以減肥成功，耶耶耶!!! 目前體重48.3，體脂肪24.6 超訝異體脂肪掉超多的!!!!! 過年胖的這星期要減回來，這星期要瘦到48!!!gogogo....

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水母魚

2010-03-05 10:00:21

剛剛量體重，48.1 非常好，體重繼續往下掉吧，耶耶耶!!!

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水母魚

2010-03-13 12:55:25

47.8~~ 終於!!!

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水母魚

2010-05-04 19:34:31

我肥來了，真討厭!!!!>""<

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