減肥日記 / 胖了8公斤我要53變45

你吃好少喔......

版主您好哇~ 我也是要從53kg到45kg耶! 目前也在寫飲食日記! 一起加油^_^

補寫第二天 補寫第二天 第二天(昨天一直上不了這邊 今天補寫) 體重:51.8(我都是隔天早上量體重) 我嚇到了..可能真的吃太少 因為早上起來胃好不舒服 所以今天有改了! 早上:一杯奶茶(太晚起來 到辦公室泡奶茶) 中午:自助餐(白飯+豆腐+豆皮+高麗菜+豬排) 晚上:滷肉飯+三色蛋+油豆腐+大陸妹+麻油雞湯 (跟朋友平分一人一半) 今天大破戒= =晚上在來報告今天早上量的體重

補寫第三天(電腦又上不來了>""<) 體重:52.0(多0.2公斤) 早餐:一顆泡芙(來不及買只好拿辦公室點心) 中餐:自助餐(魷魚+高麗菜+豆皮+白飯) 晚餐:蓮霧+桂格麥片 明天開始會運動了~~~~~希望能快點瘦阿 ~""~有時候心中總是有個很爛念頭 想要催吐....好煩 ...想快點瘦下來