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減肥瘦身 / 下半身肥大

好啦 老實說其實我是全身肥得那種 全身肉肉的 現在天天作電腦前 加上年紀漸漸變大 感覺代謝真的變很慢 想徵求一些簡單可在家做的運動 可以瘦下半身 感謝各位先 希望可以跟大家一樣減肥成功
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