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減肥瘦身 / 有沒有幫助順暢的酵素.....

我的便秘很嚴重...常常1個多星期才會有上廁所...>"<
看到電視上有在介紹很多酵素、還是藍藻的..
很想買,但是又怕沒有效...亂花錢
不曉得大家是否跟我有一樣ㄉ困擾咧?
那你們有試過幫助排便順暢,很有效的酵素ㄇ?
請各位水水們推薦我試試吧!
但是不要是廣告推銷唷!
3QQ~^_____________^
  • 看來多多看文章和爬文ㄌ..若我有吃到有效..在來回報好ㄌ
  • 妳好喔,一般藥局賣的酵素粉都還滿貴的,而且又很大一盒,最主要是會一直拉~~超難過的,妳可以吃看看7-11再賣的排空機,好喝又不貴,我都是早上空腹+鮮奶喝,大概2個小時就有便意,一天只要一包就可以了,推薦妳試試喔!!
  • 我最近貪便宜買x多的酵素。。。無效。。。 多年前吃過日本的酵素粉。。。 雖然貴但不會肚子痛。。。有效。。。 但味道很噁。。。 我吃最久最有效的是綠泉。。 有一板有人討論。。 可以打關鍵字去看看 我吃是肚子會強強滾。。。會痛。。。 但滾完排完會很舒爽。。。 因為有種清ㄉ很徹底ㄉ感覺。。。 我覺得效果很好。。。 但我拿體驗包給同事吃。。。 同事都受不了肚子會痛而沒有繼續吃。。。 基隆這邊實體藥局哪裡有賣我不知道。。。 所以我都是跟網路上一個賣家買ㄉ。。。 我看別人360錠的最便宜要2400元。。。 我買的那家只要2000元還加送五包體驗包(一包四顆)。。。 滿兩千元可以貨到付款。。。 我是建議藥房都有賣體驗包(但不一定有賣綠泉的)。。。一包39元 你可以去買來吃看看。。對自己有效再買。。。 要不這東西很容易因為無效或是效果太強而被冷凍起來的 如果要問我賣家連絡方式私信給我。。。 我不是打廣告。。。 可以看我ㄉ減肥日記。。。 我也是個在肥海跟便秘海浮浮沉沉的可憐孩子。。。 至於酵素跟減肥有沒有關。。。 剛清完體重多少會變輕的。。。 但光要用酵素減肥應該還是不容易吧。。。
  • 沖繩青木瓜酵素...早晨起床空腹吃1∼2包... 大概幾個小時就便了... 7*4有賣..可以先買一盒試看看... 覺得不錯在去東x購物買組合的..價錢差一半..
  • 我個人是因為有陣子常胃脹氣所以才開始吃酵素, 後來覺得上廁所也蠻順暢的, 才開始固定吃安麗紐崔萊的酵素, 分享給妳 ^^
  • 我自己也有便秘的問題,而且體重都會默默的上升 不過我看到網路上好多人說纖活元素可以改善便秘,我就先打去客服問問看 他們說纖活元素可以幫助維持消化道機能使排便順暢 還能把我們體內囤積的廢水廢物脂肪油給代謝出來 我買來吃之後排便真的有變正常,效果超好的 富含專利凱依達酵素、有益菌、螺旋藻、維生素與多種純植物元素。經過SGS與財團法人醫藥工業技術發展中心雙重檢驗背書,列為保健食品可促進腸道健康, 纖活元素Lifelement定位在消化功能酵素營養補充食品 上去看看 IS國際纖活元素網站:http://www.only-is.com/health.html
  • 我是吃Beauty小舖的酵素
    我吃了四個月喔
    我覺得滿有效的
    你不妨試試看唷^_____^
    它們家的酵素還有好多口味呢
    gogo加油
  • 我覺得補充天然的比較好耶!
    尤其現在塑化劑風波
    連有名的大X酵素都沉淪了說
    我推薦你試試看優格喔!

    優格好處~
    1.可將腸道轉為易瘦型腸道
    2.富含維生素B群與掌握人體細胞再生的核酸,可活化新陳代謝、熱量燃燒
    3.提供良質蛋白質,給你飽足感,肌肉組織也不會因減肥缺乏蛋白質而被分解
    4.高含量鈣質可避免因壓抑吃的慾望所產生的焦慮感

    個人覺得天然ㄟ尚好~
    有時候自己做優格來吃~不然就是去買手工優格
    我是不買市面上加糖或果醬什麼鬼的優格
    拍賣上有一家~你搜尋: 手工優格 紅豆
    我都是當早餐或飯後吃一個~便便通順無比!!XDDDD
     

  • 今天才看到日本節目在介紹如何幫助排便的方法,
    當中的試驗者,原本都要吃瀉藥才能幫助排便,
    但用了節目中的方法三個月後,再去照X光,發現大腸的部分已經沒有宿便了,
    而且也不再需要吃瀉藥了,以下為節目介紹的建議:

    1.早起後喝約三百CC左右的水

    2.盡量走路超過一小時,或者每天養成運動的習慣

    3.吃納豆或泡菜等發酵的食物

    4.保持放鬆的好心情

    5.用拳頭在肚子順時鐘按摩三分鐘

    以上,與您分享。
  • 現在塑化劑起雲劑滿天飛
    先不要急著吃這些吧
    就吃最天然的青菜與水果
    這些是最好的排便食物
  • 其實吃飯的順序也很重要喔~
    首先要先吃菜 
    澱粉類的要最後吃
    才能幫助消化
    要多吃深色蔬果
    如果是酵素那類的
    我建議 : 統一AB乳果
    我早餐都先吃這個墊胃
    然後過10分鐘再吃早餐
    很有效喔~
    我通常都是晚上排便
    完全不會有便祕的問題
    如果像是 O L [office lady] 阿
    想要白天工作效率好
    可以盡量在白天排便
    如果是在晚上排便呢
    會睡得比較舒服
    以上建議給您
    希望您喜歡^ ^
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