減肥藥 / 我要瘦二十公斤~小儀

洗完澡量66.6，或許我身上太多水了，喔不是，是泡澡，好久沒有做的事~泡澡。
我覺得要為自己的外表負責任，前一段日子就是太尚志了，才會如此的放縱自己，現在~對自己負責吧~

吃完藥晚上都睡不好說，可能是太抗奮的關係，所以晚上一直起來~~
星期一就要上班了，要過著朝九晚八的日子，加上我要通勤，每天六點多就要起床了，所以我現在就得來模擬一下。今早六點五十五起床…
7:00水  600c.c

9:00薏仁漿、鮪魚蛋餅
13:30小綠、b群

中午:豬心冬粉、果汁
晚上:noodle、石蓮花汁
睡前  排宿便茶包

今天吃了二顆小綠，分別是早上七點和下午三點
早上：鍋燒雞絲ｎｏｏｄｌｅ、薏仁漿
中午：cheese  bread.
晚上:牛肉鍋

體重66.2

3/30

64.8kg

加油喔!我也買了小儀
3/8開始吃的
我也是166目前65.5(3/28量的)
剛回去看了一下=  =
原來我07年8月是60.........唉.....嗯
加油(淚~我是胖子嗚)

我今天終於拿到小綠了∼
我的身高也是１６６∼體重５８
體脂２７
明天我開始吃∼也加入∼

挖這麼巧
三個都166.....
不過這樣很好!!!
可以督促對方~
加油哇各位

我的目標是52公斤
能到52我此生無憾了真的!!!!

請問一下大家小綠如果一天吃二次是不是每次吃都要配Ｂ群啊？！

4/1
身高：１６６
體重：５８．２
體脂：２８．７

早餐：培根蛋三明治＋奶茶中杯
午餐：小綠＋Ｂ群＋維他命Ｃ、排骨便當
晚餐：幾口魚、一小碗湯

運動：提臀運動左右各３０下
　　　小腹運動３０下

按摩大小腿各５分鐘

睡前吃一粒∼夜間

第一天吃小綠
沒有任何不舒服
只覺得很渴
晚上很好睡∼沒有睡不著
也不會精神抗奮就很正常∼

好巧~大家都是一六六
一起加油吧~
我因為很忙所以都很少上來，但藥我一直都有在吃~時而吃一顆時而吃二顆，因為有時吃二顆會睡不覺~所以視當天的情況而定，而今天是小紅來了，所以停藥~等到結束後，我就要吃停滯期的藥二個星期再回來吃小綠~

對啊~b群是一定要吃的，作用好像是增加身體代謝吧

4/2  64.4

請問什麼是"小綠"  "小儀"??效果如何呢???

4/3  早上量的
身高：１６６
體重：５６．９
體脂：２６．８

４╱２飲食
早餐：小綠＋Ｂ群＋維他命Ｃ面線更＋喝水
午餐：Ｇ肉二小塊＋菜＋幾口飯
下午：秋刀魚二小條＋地瓜片二片＋金桔檸檬一杯
晚餐：Ｇ翅一支

運動：提臀運動左右各３０下
　　　小腹運動３０下

按摩大小腿各５分鐘

睡前吃一粒∼夜間

發現吃了三天的小綠
真的會脾氣不好耶
好容易動怒哦∼
我已經莫名對同事生氣好幾次（都是小事情就生氣）
不過我都一直努力告訴自己
不要生氣
希望我能控制自己的心情
昨晚沒吃晚飯只吃了一個Ｇ翅
打算現在都不吃晚飯
只吃水煮蛋跟低脂牛奶

現在暫訂５４
未來的目標是５０
看來要努力好一陣子了∼
我按摩腿部過度、又過敏了
今天晚上不按了
改騎健身車


ＴＯ米吉
只吃了三天
並沒有特別感到明顯的效果耶
等半個月後在來跟你說效果如何∼