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音癡

2008-01-22 17:19:25

諾美婷 / 火鍋應該怎麼煮才比較養生不會發胖呢?

聽說火鍋料吃多了容易發胖,湯底含有高量油脂、鈉以及普林，有害人體健康...
火鍋應該怎麼煮才比較養生不會發胖呢?

甜大嘴

2008-01-22 17:33:26

以前吃火鍋也是沒有節制
後來吃諾瘦下來後為了避免復胖
對於飲食都非常注重養生
每回吃火鍋湯底都會用蔬菜香菇等食材來煮就很香甜
肉品則用新鮮海鮮、雞肉，或較瘦的牛肉片及豬肉片
沾醬也應少用沙茶,辣油等...

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大森林

2008-01-24 19:15:11

其實現代人蠻注重養生
也開始流行吃一些百菇鍋,野菜鍋
清清腸胃也很不錯呦!

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