減肥藥 / 減肥日記/slender活力纖開始來減肥了

昨天忘記上來寫日記了
因為我又破戒了~~~~~昨天跟同事去聚餐啦  ㄟ害
吃了小火鍋又吃了冰淇淋~~~~本來昨天早上是有覺得好像在瘦了(心理作用)今天早上肥胖感又爬滿身~~~罪惡中~~~
昨天一整天肚子不舒服,想上廁所又上不太出來
寫信去了亞尼問,說是我青菜水果沒吃夠,昨天吃小火鍋我還再加點一盤青菜
果然今天早上一起床就去上廁所了,而且量有點給他嚇人
但是這種上嗯嗯很多的感覺真好
身體就覺得又變輕了

目前體重沒變

昨天  早餐...巧克力麵包1顆,牛奶1杯
午餐  水餃  12顆  蘋果半顆
晚餐  小火鍋  內容太多  忘記吃了多少  總之是飽著回家

今天要再努力一點了
雖然吃了活力纖後真的會不想吃東西,可是跟同事去吃飯,好像就什麼都變很好吃了,看來還是少去聚餐比較好
可以省錢又可以減肥

身高168  體重...69kig
天啊  真的瘦了  而是在第四天的早上  一站上新買的電子體重計看到這個數字真的嚇一跳
怕是誤差,我還去我媽房間用舊的那一台量一下
真的    真的    瘦1公斤了
昨天下班  我有認命的去公園走了一下  順便主動去倒垃圾
今天就有回報了  哈
昨天晚上我吃自助餐  飯只有吃半碗
因為啊  活力纖真的太神奇了  會讓肚子飽飽的  一點胃口都沒有
今天早上  鮪魚蛋吐司  沒配飲料
繼續抗戰

值班的日子真痛苦  接電話接到手軟
結果吃飯有一餐沒一餐的
昨天晚上還是餓著肚子去睡覺 
減肥的時候會有一種奇怪的動力  肚子餓就當做是在燃燒脂肪
平時如果餓了  我是一定睡不著的
今天早上  沒裸身量又少了0.5公斤了
早餐吃  肉鬆火腿蛋吐司  牛奶

持續燃燒  持續努力啊

我也是吃亞尼的活力纖瘦的喔
七月的時候開始吃，大約吃了二個月減了７公斤吧
這真的是一個很神奇的減肥藥
本來我也有吃其他的減肥藥，不是會拉肚子不然就是沒什麼用
看到網路上有人介紹活力纖因為評價都很nice我也決定要試看看
一開始吃剛好就小紅來報到,我還是照吃,可是覺很會很累
小紅走的時候體重就開始掉了,每天會因為口渴喝很多水
因為天氣熱我也吃不太下,就醬慢慢就瘦了
減掉7公斤的肥肉好多人看到我都說瘦很多
不過我還是很胖啦,最近沒什麼錢就沒再買了
看到有人也在吃活力纖減肥,來幫你加把勁
希望你也可以減肥成功喔
吃活力纖只是一種輔助ㄌㄚ
平常少吃多動就會瘦更快

樓上的  感謝你的鼓舞
昨天晚上我回家時,晚餐就在路邊的小吃灘解決啦,眉想到,今天早上狂瀉,瀉瀉瀉  不停,
昨天早餐
火腿蛋吐司  牛奶
午餐  泡麵一杯  ..好像不太好  可是沒時間出去吃
晚餐  蚵仔煎.魚翅肉耕
消夜　芭樂一顆
到底是什麼東西讓我拉成這樣也不太清楚了
意外滴收獲是　體重６８公斤
也就速說　我瘦了２公斤拉　哈哈哈
有點不敢相信　但是真的哦　是活力纖發威了嗎？總之花了錢了又有效那就是ｏｋ滴拉
等我瘦到１０公斤再跟我老公報告這件事情，不然我會被他唸死的
對了，我吃活力纖晚上紅色那顆之後除了會不想吃東西，精神還有點好，好到晚上都睡不好ㄝ　你們會嗎？

11/10  68公斤
這二天體重又沒什麼變了,我自守拉 
昨天又吃了一次麥當勞,之後又買了一杯星巴克回家
我沒再變胖真是萬幸啊

早餐  燻雞蛋吐司  咖啡一杯
午餐  香草義大利麵 
晚餐  麥當勞  6號  餐  飲料紅茶
宵夜  星巴客  瑪奇朶一杯

活力纖還是每天吃,寫信去問了亞尼為什麼吃紅色膠囊會睡不好,
他們說那裡頭有Q10,所以不能太晚吃,我昨天在吃完午飯就吃了,真的有差...

再努力  再努力啊...........

11/12
體重  68kg
08:30  活力纖綠色一顆
9:00  火腿三明治  豆漿一杯
13:00    自助餐:炒蔥蛋/豬肉炒空心/白飯半碗
活力纖紅色一顆
19:00  魚麵一碗

最近同事一直找我配合不吃澱粉類減肥
說減重效果會很快
可是我有另一個同事就是曾經都不吃澱粉
一開始瘦很快,但是沒多久又全胖回來
而且要我不吃麵包真是要我的命
所以    ....    還是決定先靠自己跟活力纖吧 


XD.....  體重沒動靜  要再努力
但下班好懶得去運動啊.......

 

小芳
看你的飲食日記你吃不多啊
不像我  還曾經吃掉一整條紅豆吐司,所以我的食量可能是你的二倍吧
因為愛吃麵包,所以一直都很難減
亞尼的活力纖我也有買來吃過
吃的時候確實會不想吃東西,可是我瘦下來之後
一停吃,還是戒不掉愛吃的習慣,真的好難喔
你是本來就吃這麼少嗎?還是有故意節制啊????

11/12
體重    67.5kg
08:30    活力纖綠色一顆
9:00    鮪魚三民治    咖啡一杯
13:00      乾麵  +  魚丸湯 
活力纖紅色一顆
下午太想吃東西  巧克力一條 

早上量體重終於又減了.5公斤拉
但是到了下午突然又好想吃東西
吃完巧克力才上來懺悔 

晚上又有聚餐了....千萬要忍住忍住
有誰有對吃大餐的應付好對策嗎??????

教室女王
我之前很會吃的,只是有吃活力纖當然是因為有點抑制食慾
再加上心理作用
"花了錢了  不減肥怎麼可以" 
自然就少吃了點
不然以前那是一碗麵或是一條巧克力可以解決的
而且做在辨公室  幾乎沒什麼動
我跟未婚夫又是同事,每天下班常會去吃飯或是跟同事聚餐
這才是我發胖的主因吧

11/16
體重        67.2kg
08:30        活力纖綠色一顆
9:00      麥當勞早餐+咖啡一杯
13:00            牛肉麵一碗
 
活力纖紅色一顆
19:00  火鍋.....天氣變冷了    好像就變得愛吃了
啊      好慘
不過吃完有跟男友去公園走一走算是運動一下

不然有點罪過XD

11/18
體重                67kg
08:30                活力纖綠色一顆
9:00            睡到中午沒吃早餐
12:00          跟男友去九份  吃了芋園  跟  一堆有的沒的

;
;
一直吃到基隆廟口  有吃一口小香腸  刈包  四神湯  營養三明治   
@@  怎麼都是熱量超高的  而且吃到我快吐了

活力纖紅膠囊忘記吃  茶包忘記泡
但神奇的是體重沒變胖    幸好.....
鳴
可是怎麼一到假日吃這麼多東西啊????
                       

10/31  體重70
11/22早上起床空腹量  66.6kg

11/21飲食
活力纖綠膠x1
早餐  麥當勞  滿福堡加蛋  ,  咖啡
纖美茶泡2000cc  我都一次泡完  放著要自己一天喝掉
午餐  便當
晚餐  小火鍋  加  一碗白飯
活力纖紅膠x1

運動:無  太冷了  .....

自己這樣回顧一下  我竟然已經減了快4公斤了,而且到目前為止除了剛開始吃晚上會睡不好之外
身體都沒什麼感覺,竟然就一天一天的瘦下來了
終於明白為什麼活力纖的評價會這麼好了
膠囊還剩幾顆,真期待再過六天我能不能減到66公斤以下

燃燒吧  脂肪

10/31    體重70
11/24早上起床空腹量    66kg

終於正式邁入66kg了,昨天去找以前大學同學
她們也都說我瘦好多,現在為止我覺得肚子跟屁股算是最明顯
我的褲子全部都要開始繫皮帶了耶
哈  但是找了朋友又不小心去逛市

買了一塊雞牌,木瓜牛奶跟朋友一起喝,章魚小丸子,回她的宿舍又買了魯味看DVD
小小的放縱了一天

還有五天,期待突破中.....

yama  我沒有合購喔.
我已經去買第二組了.在亞尼買會有紅利積點,第二次買就可以扣240元,而且我這個月買也有送甲殼素,所以趕緊利用今天去下單了
你再找別人合購看看吧

11/27
早餐  飯前活力纖綠膠1顆
桔子麵包  1  但是好甜哦,我想熱量可能很高  ,lp33x1
午餐  排骨便當  肉菜吃完  飯剩三分之一
晚餐  自助餐  菜二種,雞丁一份  飯一碗
活力纖紅膠x1

活力纖的紅膠我老是忘記吃,有時候中午吃  有時候晚上吃,有時候則是忘記吃,不知道會不會影響效果

10/30  體重70kg
12/1  體重65.2kg

吃完一個月份瘦了4.8?kg,其實我覺得我算減得慢了
在別的地方看到吃活力纖有的一個月都減好多
不過這樣我很滿意了,我在意的只是有沒有辨法減回標準的身材,而且不要有太大的副作用就好了
下星期二我還要跟男友去馬皆做婚前健康檢查
我想到時候就可以知道我的減重健不健康了
11/31
早上  活力纖綠色1顆
早餐  鬆餅  +  咖啡
午餐  水餃  12顆  +  酸辣湯
晚餐  去寒聖品小火鍋  +  1碗飯  +  紅茶1杯
紅心膠1顆

開始我的減肥第二波  燃燒  燃燒  燃燒吧

謝謝樓上的提醒
我本來是吃紅色會睡不好
改到中午飯後吃又覺得晚上好像抑制食慾效果減少了
最近才會又改回到晚飯後吃
可能習慣了,睡覺的問題已經改善了
反而是早早就有點想睡覺說

現在要每天提醒自己要吃才行`
加油加油  燃燒吧  讓脂肪離我遠去~~~~