瘦身霜 / 我用黎得芳曲線窈窕纖體精華(加強型)七天後的心得發表
一直為了狠粗的大腿傷腦筋(我身高158,但大腿居然有52cm!),之前也嘗試過吃減肥食品,是有瘦啦!不過後來冬天到了,晚上下課後很難不補充熱量...所以又胖回來了,因為認為有減肥食品做後盾所以蠻肆無忌憚的吃。但是現在減肥不想再靠那個東西(畢竟不便宜),再加上目前無業在家,失眠情況相當嚴重,減肥食品會顯不出效果,所以就想靠最原始的方法--運動。
買了室內腳踏車,踩了三個星期,每天踩一個小時還加泡澡,然後不吃宵夜,三個星期下來竟然半公分都沒瘦!(我每天都量尺寸+體重).氣得我本想放棄,但花了三千多塊買的腳踏車放著不用會被罵死,所以一次偶然,買了黎得芳曲線窈窕纖體精華(加強型),它號稱七天顯著見效,因為跟其他牌子相比價格相當可愛,所以先買一瓶試試。
我當然還是有搭配踩腳踏車,不過把時間由之前的一個小時改成30分鐘,然後洗很熱的熱水澡,在浴室裡身體擦乾就馬上擦上去,稍稍的按摩。再搭配做側邊抬腿運動(鍛鍊大腿內側)一邊30下,然後再把腳靠在牆上15分鐘讓血液倒流,在等待的時間裡搥一搥大腿和小腿,早上起床再擦一次,因為我塗蠻厚的,所以一瓶150mg我八天就用完了。它可以促進血液循環,對我這種身體老是冰冰涼涼的人來說相當適合,而且不是洗掉就沒感覺的那種表面功夫,但它的缺點就是太刺激了,我在浴室裡抹完,臉上都會火辣辣的紅一大塊(薰到而非抹到)。我全身上下只有胸部和臉沒抹,一天又抹兩次,所以一瓶只用八天...
以下是我的體質狀況及使用成果:
我胖在下半身及腹部,手臂略胖,四肢及臀部幾乎都是橘皮組織(用點力按壓就看得出來),只有腹部是肥油而非橘皮,而且下半身及腹部經常都是冰冰冷冷的,我平常都只喝熱開水(2000cc),幾乎不碰冷飲,飲食相當節制(都在家吃的-清淡),很少吃油炸品。我28歲,身高158公分。
尺寸:10/23 體重:50.5 腳踝:20.7公分 小腿肚:33 膝蓋上緣:38.5 大腿:52.5 臀圍:90.5 小腹(最凸處):78.8 肚臍圍:74 下手臂:23 上手臂:27
10/29 體重:50 腳踝:20.7 小腿肚:32.5 膝蓋上緣:38 大腿:51.5 臀圍:90.5(不知道為什麼都沒瘦到) 小腹:78 肚臍圍:73 下手臂:22.3 上手臂:26
擦這款瘦身霜最大的好處,就是在踩腳踏車時,流汗變多了,白天時四肢也比較溫熱,不再冷冰冰。但臀圍卻一點進展都沒有,氣死我了...
買了室內腳踏車,踩了三個星期,每天踩一個小時還加泡澡,然後不吃宵夜,三個星期下來竟然半公分都沒瘦!(我每天都量尺寸+體重).氣得我本想放棄,但花了三千多塊買的腳踏車放著不用會被罵死,所以一次偶然,買了黎得芳曲線窈窕纖體精華(加強型),它號稱七天顯著見效,因為跟其他牌子相比價格相當可愛,所以先買一瓶試試。
我當然還是有搭配踩腳踏車,不過把時間由之前的一個小時改成30分鐘,然後洗很熱的熱水澡,在浴室裡身體擦乾就馬上擦上去,稍稍的按摩。再搭配做側邊抬腿運動(鍛鍊大腿內側)一邊30下,然後再把腳靠在牆上15分鐘讓血液倒流,在等待的時間裡搥一搥大腿和小腿,早上起床再擦一次,因為我塗蠻厚的,所以一瓶150mg我八天就用完了。它可以促進血液循環,對我這種身體老是冰冰涼涼的人來說相當適合,而且不是洗掉就沒感覺的那種表面功夫,但它的缺點就是太刺激了,我在浴室裡抹完,臉上都會火辣辣的紅一大塊(薰到而非抹到)。我全身上下只有胸部和臉沒抹,一天又抹兩次,所以一瓶只用八天...
以下是我的體質狀況及使用成果:
我胖在下半身及腹部,手臂略胖,四肢及臀部幾乎都是橘皮組織(用點力按壓就看得出來),只有腹部是肥油而非橘皮,而且下半身及腹部經常都是冰冰冷冷的,我平常都只喝熱開水(2000cc),幾乎不碰冷飲,飲食相當節制(都在家吃的-清淡),很少吃油炸品。我28歲,身高158公分。
尺寸:10/23 體重:50.5 腳踝:20.7公分 小腿肚:33 膝蓋上緣:38.5 大腿:52.5 臀圍:90.5 小腹(最凸處):78.8 肚臍圍:74 下手臂:23 上手臂:27
10/29 體重:50 腳踝:20.7 小腿肚:32.5 膝蓋上緣:38 大腿:51.5 臀圍:90.5(不知道為什麼都沒瘦到) 小腹:78 肚臍圍:73 下手臂:22.3 上手臂:26
擦這款瘦身霜最大的好處,就是在踩腳踏車時,流汗變多了,白天時四肢也比較溫熱,不再冷冰冰。但臀圍卻一點進展都沒有,氣死我了...