2007-10-29 12:44:38
瘦屁股 / 瘦下半身，是要選擇有氧還是瑜伽哩~
請問各位~
我是屁股大還有大腿也大~
全身就這二個地方讓我很困擾~
因為膝蓋不好醫生要我不要做"踩腳踏車運動"
所以~我已然漸漸沒在做這運動了~
卻發現~大腿有變肥的情況~
想去學有氧或是瑜伽...不知道哪一種比較有成果ㄚ!
謝謝!~
我是屁股大還有大腿也大~
全身就這二個地方讓我很困擾~
因為膝蓋不好醫生要我不要做"踩腳踏車運動"
所以~我已然漸漸沒在做這運動了~
卻發現~大腿有變肥的情況~
想去學有氧或是瑜伽...不知道哪一種比較有成果ㄚ!
謝謝!~
