2007-10-24 08:35:47
減肥~~喝湯加很辣的辣椒醬就會很飽
有時候想減肥時
晚餐就吃一個御飯糰
然後泡一杯康寶濃湯
重點來了，要加很辣的辣椒醬
喝完之後胃會非常灼熱
就會覺得很飽
再也吃不下東西
這樣熱量加起來不到250卡
要在6點半之前吃喔
想減肥的水水參考一下吧
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