減肥日記 / 希望"寫日記"可以幫助我瘦的更順利!!!

明天起我要"努力"認真"的寫日記!!!加油吧!!

變變變...美女^.^

2007-09-27 20:11:46

挖~酷斃ㄌ!!
第一天開始了....我的減肥日記!
早上58KG
13:00麻辣火鍋+紅豆麻糬冰沙...傻眼@@
18:00小月餅*2+火龍果*1+妹妹的泡麵偷吃ㄧ口

到底要如何不受別人的誘惑呢????

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變變變...美女^.^

2007-09-28 20:55:37

唉...又吃ㄌ堆東西..
早上58KG
12:00烏龍綠半糖
13:00泰式香腸義大利麵+金吉巴樂汁
19:00白飯+青菜+白切肉+鮪魚+糯米捲
20:00中秋節ㄉ餅*2+牛扎糖*1+柚子*半顆

你是豬ㄚ...越晚就吃越多東西>..<

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2007-09-29 09:43:59

hi 變變變...美女^.^的話,

沒喪氣啦...才剛開始嘛..
我也是昨天才開始想減肥的.
目前我56公斤和妳差不多.
希望在此和你一齊努力唷..

加油....一齊努力好嗎...

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美美婚紗等我喔~

2007-09-29 12:25:42

愈晚愈想吃東西是所有減肥者的通病
真的只能靠自己的意志力
不然就是想吃東西時,上來看看大家PO的日記
也有提醒自己的效果喔!
妳可以試試看~
加油^___^

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變變變...美女^.^

2007-09-30 01:44:33

哈摟!! faxbox
GO~GO~GO~
我們一起加油吧!!

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變變變...美女^.^

2007-09-30 01:46:14

美美婚紗等我喔謝謝你!
我會試試看的....

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變變變...美女^.^

2007-09-30 01:55:56

早上57.9KG
14:30小月餅*1+牛扎糖*1
18:00炒飯+鯛魚+牛肉+青菜+薯條+蛋花湯
24:00冰淇淋+餅乾

啊啊啊...受不了誘惑
下班後,看著同事吃就跟一起吃=="

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變變變...美女^.^

2007-09-30 02:09:30

忘記一個18:00百綠+珍珠半糖(9/29)

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變變變...美女^.^

2007-10-01 00:49:03

9/30
早上58.3KG.....更重ㄌ>___<
9:00豆米漿+燒餅油條+多多
17:30白飯+牛肉+青菜+荷包蛋+芋頭+南瓜濃湯
22:00奶酪*2口+麵包丁*2口+水煮蛋*1/6個

今天一早就去爬山..
6:00~8:00兩個小時..呼呼

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變變變...美女^.^

2007-10-01 19:45:58

10/1 早上57.8KG
10:00優格沙拉+厚土司+炒蛋+火腿片
16:00泡菜火鍋+紅豆鍋餅*1片
19:00銅鑼燒*1/2

10月的第一天...
加油吧!!!

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變變變...美女^.^

2007-10-02 22:40:44

10/2 早上57.6KG
11:50AB優格
14:30烏龍綠+珍珠少糖
17:00炒烏龍麵+玉米濃湯

開心的一天...
好久不見的人
都在今天出現ㄌ
開心!開心!如果再瘦一點就更好ㄋ

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變變變...美女^.^

2007-10-04 00:08:19

10/3 早上57.3KG
11:50優沛雷優格+香蕉*1
16:00白飯+青菜+炸豬排+香蒜*1+奶酥吐司*1

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變變變...美女^.^

2007-10-05 00:45:23

10/4 早上57.2KG
11:50優格*1(100克)
13:00鮮奶茶+珍珠少糖
16:30炒飯+青菜+玉米炒蛋+鯛魚+豬肉+玉米濃湯
23:00蛋糕*3口+柚子*2舟+豬排*1口

完ㄌ完ㄌ...
明天得數字應該會很難看/_

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2007-10-05 11:44:53

hi 美女.

我又來了.
看來約五天的時間.
體重有在下降耶
有控制有差喔...
希望妳繼續加油..

我從10/1 的 56.2kg 至今天 10/5 54.9
(原本昨天量還 54.8呢)
已經瘦了約 1.3kg.
看來本週我略勝一籌了

來這�只是和妳打氣.
別懷疑我是來炫耀地哦...

加油..一起努力喔...

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變變變...美女^.^

2007-10-06 00:22:03

哈摟 faxbox

你也太強了吧~~
說來..分享一下嘛

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變變變...美女^.^

2007-10-06 00:34:04

10/5 早上57.1KG
11:50鮮奶400ml+7-11起士貝果
15:30石鍋飯+排骨麵*1小碗+泡菜麻糬湯+蛋糕
19:00熱卡布奇諾

呼...還好沒變重

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變變變...美女^.^

2007-10-06 22:52:50

10/6 早上57KG
8:00柚子2舟+桃子麵龜*1+優格
13:00白飯+豬腳+青菜+秋刀魚尾巴
17:00芋泥包*1
18:00青菜+炒蛋+魚+肉片
19:00頻果*1

我的媽阿
吃好多
完ㄌ.難道我又要失敗ㄌ嗎

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faxbox

2007-10-07 18:32:36

hi 美女,

我來囉..
其實我是利用沒吃澱粉食物瘦下來地.
連續五天其實週六早一量.是 54.3共瘦了 1.9公斤

但...假日二天我卻吃了太多的澱粉食物
體重一定又增加了
所以我不敢量.

看來現在該是我做做運動消脂的時間了.

加油.
希望妳也能成功減肥.
一起努力唷..

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變變變...美女^.^

2007-10-08 00:33:47

哇~~
你用狠招
這個方式需要很大的毅力

像我是
正港的台灣人
沒飯!!我會死...

加油!!加油!!一起努力吧!!

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變變變...美女^.^

2007-10-08 00:44:27

10/7 早上56.6KG
11:30白飯+青菜+小魚乾+蛤仔+炒蛋+鮪魚
16:30燻肉義大利麵+雞蛋沙拉三明治*1/2+蛋糕
18:00波蜜果菜汁

呼呼..嚇死我了..

可能是〔柚子〕幫了我..
開心~開心~

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