瘦小腿 / 蘿菠腿可以消嗎?

不會是廢話啦。

我自已本身小腿就肥。又加上以前小時候練田徑。半軟半硬的肌肉超級難瘦的。

其實動手術，我真是不建議，除非你很有錢。

按摩到底有沒有效，有。但你還要在搭配一些伸展運動。例如：抬腿，尤其你當是你穿高跟鞋後，回家洗完澡後，可以先在小腿塗瘦身霜（有舒緩的比較好）。之後在直接做L型抬腿運動約10~15分鐘。
在來按摩小腿。等覺得小腿有放鬆的感覺在睡覺。

加油!!

to  復活琪~

肉毒桿菌打了沒效嗎?

有的醫生說打大概三次就會定型了...

我本來以為這是我唯一的希望了說...

我只有打過一次....一次三萬五千大洋
錢多的人可以盡量燒錢吧.....(太恐怖啦)
打了之後....蘿蔔真的消下去....剩一團肥肉
但是腿為還是一樣喔....
腳變的要慢慢走.....不能快跑....
整個膝蓋要支撐小腿無力的部份
膝蓋上方的肌肉變的很酸....可能那裡的肌肉很努力的支撐著吧
我覺得醫生說什麼打三次會定型....有可能嗎
騙術之ㄧ吧.....騙你一直來打吧....(醫生不要打我ㄟ....我自己有感而發啦)
我覺得羅勃....大概只有三個月....之後就又慢慢發達起來
你要說腿有變瘦....那也無可厚非啦....因為羅伯不見啦
然後.....醫生說三次定型.....
深深"覺得"沒那回事啦.....要不然要醫生跟你簽訂下一個合同
說你要打三次肉毒確保腿終身會瘦
沒有醫生會這麼做啦......相信我....

我也是一直有蘿蔔困擾

每天都會按摩

到現在應該已經半年了吧

我按完也會拉筋

腿有變細~~~~當然現在也不是美腿

但我會慢慢努力

最近想買薇姿的來按~~~

to  kakuvivian
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平常人就要每天按摩小腿~
水水要天天穿高跟鞋站一天  要更努力捏他!!
每天都要捏到軟~然後抬腿  讓血液循環 
平常工作只要有時間一定要趕快讓腿休息  捏一捏
然後找個高約5公分的高起處
腳踩一半  後腳跟往下壓~拉小腿腹那條肌肉~你會很明顯感覺到小腿後那條肌肉拉著~
可以平衡你踩高跟鞋的腿受力的地方
而且這樣拉會讓腿的線條比較美喔!!

TO　夏天吃火鍋∼
你是一直捏肌肉嗎？
那很痛耶！！
捏過真的有變比較軟嗎？？
我每次捏的時候　都很痛　我就放棄了ˊˋ

推薦你作美腿雷射~~我和我媽都去做這個!!