減肥日記 / 減重~長期抗戰開始囉！ (3-6) 減重實錄

2007/06/30減重~長期抗戰開始囉…(3)  數字ㄉ變化…
早安！剛量完體重，....維持。
對減重ㄉ朋友來說，數字ㄉ變化是有很大ㄉ鼓勵作用！可是啊！雖然我ㄉ數字沒有變化，不過我發現我ㄉ臉變瘦ㄌ，腰變細ㄌ點，肚子小ㄌ點，哈哈哈！這也是成果啊！還是要正面肯定一下自己ㄉ努力！
不要心急慢慢來，才剛開始啊！加油喔！

******    減重尚未成功，姊妹仍須努力    ******

2007/07/02減重~長期抗戰開始囉！  (4)等待ㄉ煎熬…
7月.2日經過ㄌ四天體重又掉ㄌ1公斤，多令人歡欣鼓舞ㄉ數字，哈哈哈！
服用大諾至今七天體重掉ㄌ3公斤，應該算是可以吧！
唉！等待數字變化的日子真是煎熬啊！

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2007/07/04  減重~長期抗戰開始囉！  (5)有動有差喔！... 
今早起來還在擔心昨晚吃ㄉ有點鹹，睡前還又喝ㄌ快200ccㄉ水，早上量體重應該會往上跑吧！
哇！居然又掉ㄌ0.8公斤ㄝ！應該是昨天跑去跳舞ㄉ關係，真ㄉ有動有差喔！

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2007/07/06減重~長期抗戰開始囉！  (6)好險！... 
早上量體重又掉ㄌ0.2！前天才忍不住吃ㄌ北平烤鴨，心想補充多樣蛋白質啊！結果一口氣吃ㄌ不少，重點是胃口不覺ㄉ有飽或脹ㄉ感覺，心想不能再吃ㄌ！次日還擔心體重往上跑，還好維持！這兩天就分別喝ㄌ小瓶ㄉab優酪乳，蔬菜吃ㄉ少藉此幫助排便！(我ㄉ腸胃只對ab有感覺)
哈哈哈！

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