減肥運動 / 急..!暴食後針灸瘦身有效嗎?我好想從世界上消失..!

還有兩個禮拜呢
這兩個禮拜就多吃蔬菜水果
不要吃零食和油炸物
多運動
不過四公斤而已
兩個禮拜有恆心一定做得到
加油^^

針灸瘦身要跟飲食一起配合才有效耶,
我朋友之前也去針灸瘦身阿,
是瘦了沒錯,
但他吃任何東西都要看熱量、是不是油炸之類的,

那要很有決心!
不然很快又會胖回來了!
我朋友好像花五千芭
我也忘了

瘦了很多,
但是也全都胖回來了=  =

不過你還有兩個禮拜壓,
不一定一定要用針灸瘦身丫,
多吃蔬菜水果多喝水:))

加油加油捏!

加油，我也是因為換了工作壓力好大，光一個月的時間就胖了五公斤，過年在家也放縱自已大吃大喝，可是這樣下去是不行的，我跟你一樣對自已沒自信，真的很糟，今天開始我要改變我的食量了，這三天的三餐只喝優酪乳加綠茶粉，和開始上健身房運動，我們一起加油，好嗎?