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apple古
apple古
2007-02-09 16:16:56

諾美婷 / 甚麼是基礎代謝率?

甚麼是基礎代謝率?
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4
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  • 大森林
    大森林
    2007-02-09 16:20:25
    打個簡單的比方,一個人就算靜靜坐在沙發上休息,照樣也會消耗掉能量,計算的公式是每公斤每小時會消    耗1  大卡,以60kg的人為例,一天會消耗:
      60kg*24hr*1kcal/kg/hr,結果等於1440大卡,這就是基礎代謝率。

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  • 幸福棉花糖
    幸福棉花糖
    2007-02-10 05:30:57
    所以基礎代謝率高的人就是天生瘦子啦
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  • arine
    arine
    2007-02-10 09:43:42
    不活動的狀態下,
    身體呼吸及運作會消耗的卡路里,
    一般都是到醫院測量,
    躺著貼上一堆東西,
    幾個小時測量~~~但不能睡著喔!
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  • 小雅~*
    小雅~*
    2007-02-10 10:14:30
    現在體重機都有捏~只是不知道準不准說
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