減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~

玉荷苞

2006-10-12 10:46:56

小媽:
如果漢堡包也是台中人的話
就只有我們2個不是台中人

運動3個小時實在是太猛,了
我也很想運動久一點
無奈我家2支小鬼不配合

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餅乾啦

2006-10-12 11:41:36

愛美小媽 10/10 47.5公斤，10/11 47..5公斤，預計10/16早上45.9公斤。
愛幻想的雲 10/10 51.6公斤，10/11 51.4公斤，預計10/16早上50.5公斤。
餅乾 10/10 53.5公斤，10/11 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
玉荷苞 10/10 53.2公斤，10/11 53.7公斤，預計10/16早上 52.0公斤。
漢堡包 10/10 53.2公斤，10/11 53.5公斤，預計10/16早上52.0公斤。
柚子 10/10 71.6公斤，10/11 71.4公斤，預計10/16早上 70.0公斤。

我最近好忙喔，工作也忙，下班要結婚的事也忙，
目前先整理這個，沒辦法常來哈啦，ㄠㄨ~~
大家加油啦！！

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餅乾啦

2006-10-12 11:44:55

吼！！玉荷苞跟漢堡包
突然發現
這兩位包字輩的都不陪我吼！！

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漢堡包

2006-10-12 11:45:47

to 大家，
原來台中人這摸多呀，妳們常說去逛新光三越，我還以為妳們都在台北說，我人是在台北啦……看樣子網聚真的有點給它難了……不過辦個台北幫的小小網聚也不錯呀 ^_^

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漢堡包

2006-10-12 12:06:55

to:餅乾啦~~~
要漢堡包陪妳「吼」，還不簡單，來~~跟我一起說~~~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~吼~哈!!笑死偶了 ^0^

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漢堡包

2006-10-12 12:38:21

to 大家
差點忘了跟大家分享一件令人難忘又驚嚇的事了，話說昨天是漢堡包的30大壽，想說在公司內要低調一點，不要讓太多人知道我的生日，嗯~~因為我是個不喜歡讓別人將注意力放在我身上的人，沒想到上午都風平浪靜，到了下午四點時，想說快要下班了，我就要跟心愛的家人去吃生日大餐了，這時突然同事大喊著「漢堡包，有妳的快遞哦!」，就在我一臉疑惑走向大門時，被一堆「東西」給震懾住，哦~~不，簡直是說嚇壞了，因為整整排列整齊有30個八吋的蛋糕佈滿整個桌上，而蛋糕店的小弟還說:「壽星，祝妳生日快樂」，當時我還在想說，怎麼那麼ㄉ剛好，跟我同一天生日的人還真多，沒想到小弟又說:「來~~壽星，請妳簽收這30個蛋糕及卡片」，而.......我快轟了，30......30......個蛋糕，手一邊顫抖的簽收這堆號稱驚喜的蛋糕，一邊打開卡片後，發現是我交情十五年的死黨們，為了慶祝我邁向30大壽，因而花大錢，來給我一個「沙ㄆ亂斯」，只是這30個蛋糕我要怎麼帶回家........只好請全層的同事享用，，搞到全樓層的同事，都知道我生日，而且大手筆請吃蛋糕，全都跑來向我說「生日快樂，蛋糕好好吃哦」，最後剩下15個蛋糕，我又很辛苦的扛回家，只是家裡的冰箱也不夠放，分送了其他家人、同學們……全部的家人又等著我去吃生日大餐，搞到昨天八點才去吃晚餐…….我的感想，我的30歲生日竟是如此的難忘，而且讓我驚嚇連連…….我只能說，同學們真有妳們的，別忘了，大家也都會有30歲生日，現在我已經在籌劃下一位壽星的「生~日~驚~喜」了，哈哈哈

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:22:20

"網聚"、"辣媽俱樂部"...
哈哈!!
好像還挺好的唷!!
看來目前台中人居多哦!!
嗯!!
如果辦在台中的話,
或許我家老公大人還會允許我參加...
台北的話....有點遠....
可能會降低去的機會....

唉!!
昨天因為吃了"雞蛋蛋"
<超級不想吃的................
不過婆婆說有荷爾蒙要多吃點...>
今天體重就有點上升了...
51.7....
該怎麼辦???
看來要想想對策了....

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:30:04

十月十三號....
明天是我跟我老公認識五周年紀念日哦!!!
想想時間真的過好快哦!!
一下下就五年了...
記得當時看到我老公的第一眼....
哈哈!!
想想還真好笑....
不過幸好當初選擇了他....

十月十三號.....
也是土妹的生日哦!!
先跟土妹說聲"生日快樂哦!!"
覺得土妹真的是一個"大忙人"

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:36:01

to 漢堡包
哇!!
真的是好特別的生日哦!!
我想會永遠忘不了吧!!
一個如此特別又難忘的三十歲生日..

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:44:20

to 餅乾
後來結婚日期看在何時啊!!
都確定好了嗎??

嗯!!
結婚真的好忙哦!!
雖然都是一些小事,
不過忙起來也是挺忙的,
不過一輩子也只忙一次而已...
就高興一點吧!!

哇!!
要當美美的新娘子囉!!
心情上一定要保持好哦!!

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玉荷苞

2006-10-12 13:50:52

漢堡包:
天呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀!
30個8吋蛋糕
8吋蛋糕有30個耶...
還在震驚中…………

真是太絕了
虧妳同學想的出來
我家連一個8吋的蛋糕都吃不完
好在妳同事夠多
還可以幫忙妳消化一些

我要是收到…
就算同事一人分一個
還有20個要自己帶回家解決

真是夠了
還在瞠目結舌中……

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哇係柚子

2006-10-12 16:50:58

to漢堡包
天那~30個ㄟ，好誇張唷！果然是很難忘的生日，哈哈哈~那我可以用這招整整我同學！

to愛幻想的雲
怎麼大家開始努力的第一天都有點破功，呵呵呵，當我懊惱吃了一大碗藥燉排骨時，看到你吃麻油雞蛋蛋，我就放心不少，哈哈哈！明天開始我們再一起加油趕上大家吧！

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愛美小媽

2006-10-12 17:46:06

TO 漢堡包

30個蛋糕....喔...好誇張喔...不過也蠻令人感動地...
難忘的30歲生日...不過...帶回家..每天吃蛋糕...

恐怕會肥死吧....8吋蛋糕一個熱量好多啊...去算算..
吃完這些...應該會肥上3KG吧...阿門...

生日快樂喔....

看到體重..減肥意志力鬆散中...趕快來去運動...
我每次看到自己46開頭...就會跑去吃吃到飽...

恐怖的惡習...這個禮拜要去玩...有好幾攤要吃..
一定要努力一點....減肥是為了吃美味的食物...

忍耐.........

加油

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愛幻想的雲

2006-10-12 21:26:40

10/12
體重:51.7kg(+0.1kg)
10號體重:51.6kg
短期目標:50.5kg---至10/16

早餐:燒餅沙拉(300卡)、豆腐(30卡)、素麵腸(20卡)、燙A菜(20卡)
午餐前:芝麻餅(200卡)、紅茶拿鐵(100卡)
午餐:秋刀魚一塊(50卡)、瓠瓜(20卡)
晚餐前:巧克力甜甜圈一口(10卡)
晚餐:芥藍菜(30卡)、魯豆乾二小塊(50卡)、雞心一個(30卡)、虱目魚頭(50卡)、鴨米血一小塊(50卡)、大黃瓜湯(50卡)
晚餐後:小蕃茄(30卡)

總熱量:1040....

檢討:
巧克力甜甜圈--我家哥哥在吃..忍不住吃了一口
鴨米血--本來晚餐決定不吃澱粉類,最後忍不住吃了一小塊

明天要繼續加油!!

為什麼我的麻油雞蛋蛋會引起回響呢??

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玉荷苞

2006-10-12 21:58:51

恩~
插個題外話
我發現大家取的暱稱都跟吃有關呢
我是玉荷苞
顧名思義就是超喜歡吃荔枝才取的
早期還真的有人叫我荔枝咧
那大家呢?

現在我們的版
台北幫跟台中幫勢均力敵喔
如果真的要辦網聚的話
可能要分兩邊
好想看大家長什麼樣子
一定都很美
因為我們是公認的帥哥美女星座-天秤座
當然其他星座也很美
不過沒有天秤座美
哈~哈~哈~

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愛幻想的雲

2006-10-12 23:01:59

暱稱:愛幻想的雲
原因:愛幻想--很愛搞夢幻...就是不切實際的意思
雲 --自由自在...想到那就到那

對啊!!
好想看看大家哦!!
帥哥美女的星座--天秤座...
呵呵!!
我大概是那一個例外吧!!
醜小鴨一個....

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漢堡包

2006-10-12 23:42:36

TO 玉荷包
　ＹＡ∼∼∼我舉雙手「完全」贊成，妳所說天秤座是帥哥美女集合的星座哦，哈~~~~自己臭屁，卡沒臭粗啦（台語發音）

我個人覺得辦個網聚更可以激發大家一定要瘦下來的決心呀，妳們看∼∼餅乾號召大家集體在10/16強力陪她瘦身，大家也真的努力朝餅乾規劃的目標而努力瘦身中，倘若我們這群辣媽俱樂部真的舉辦了網聚，會讓大家有個互相見面...檢驗彼此瘦身成果，等見面日期慢慢逼近，會有壓力滴，一定更不會偷懶的，會努力甩掉肉肉的，
啊~~妳們說，這樣對不對..(請想像政治人物常說的口吻)
台下的觀眾會出現.....對啦的聲音 (哈，我在自導自演啦)

發現這個版有台北幫及台中幫，有兩個辦法....
1.我們可以分為兩地辦網聚，再用數立相機拍下兩個幫派
的團體照，然後放在網路上，供大家觀看
PS:我是屬於台北幫派的唷
2.另一個辦法就是留下大家的E-MAIL
將每個人自拍照彙整在一起，然後寄給這個版的每一位
參與者，但是記得照片要標示名字，自我介紹一番，
不然會不知道照片中的辣媽是哪一位哦，這樣的方法也
可以認識到大家哦^_^

以上兩點是漢堡包個人提出的小小建議，但是大家不一定都有空，也不一定會接受漢堡包的小小建議，所以大家討論出來的意見比較重要啦

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漢堡包

2006-10-12 23:48:21

10/4減重前------>55.0 (減重前)
10/12目前體重--->53.2
10/16短期目標--->52.0
終極目標-------->43.0
==========================
10/12
早餐: 火腿蛋三明治 + 中杯紅茶
午餐: 中式早餐的肉鬆飯團
午點: 50嵐的珍珠奶茶(同事請客...一邊喝一邊充滿肉肉會上身的罪惡感)
晚餐: 蘋果一顆

餐後: Ｘ
宵夜: Ｘ

水: １０００ＣＣ左右
運動：　　　慢跑1小時(超累的，跑超慢的啦)
嗯嗯: Ｏ

加油~~~我要甩肉肉

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玉荷苞

2006-10-13 00:37:30

6/13 62.2 (減重前)
10/12 53.6 (-0.1) 共減8.6kg
===================================
10/16 52.0 目標

早餐: 自製優格230g(135卡) + 甜桃300g(123卡)
午餐: 涮涮鍋(800卡)
午點: X
晚餐: 青菜類(250卡)
餐後: 橘子(100卡) + 牛奶糖(100卡) + 烤玉米(173卡) + 蛋卷(100卡) + 優酪乳(120卡)
宵夜: X

水: 水1,000cc(0卡)
運動: 踏步機40分
嗯嗯: 2次

熱量約:1,901卡~~ㄎ.ㄎ.ㄎ~~又爆卡了

晚餐後回娘家心情特好的
又跟大家一起吃吃喝喝的
希望明天體重維持住就好

果然吃自製的優格後
嗯嗯變順暢了
只是吃完沒多久
肚子就絞痛
這樣正常嗎?
我確定它沒壞

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辣媽向前衝

2006-10-13 01:13:15

TO 漢堡包
如果你有要去夏*尼吃飯的話
我可以幫你介紹料理師父
需要再告訴我喔!

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