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減肥日記 / 87K--->50K....我可以做到ㄇ?

從小到大一直是肉肉ㄉ小胖妹.連結婚禮服也無緣穿.更別說是拍婚紗照ㄌ...我最大ㄉ心願是有一天減肥成功穿上美美ㄉ禮服.拍美美ㄉ照~
  • 努力,一定可以做得到

    加油
  • 嗨.我們一起努力好嗎?我是88kg
    你身高多少呢?
  • to  可惡的小肥貓

    我也想加入你們~
    一起減肥減肥~~~~

    說到我的肥胖史。
    聽起來就像是烏龍~

    國三那年,失戀,肥了十公斤。
    高三那年,失戀,肥了十公斤。
    大三這年,失戀!?肥了五公斤。

    很簡單的減肥史。
    但是千真萬確。
    肚子的肉就是這樣長出來的。

    我是標準,一但有壓力就會用吃來發洩。
    甜食幾乎是我用來發洩最好的夥伴。
    那種感覺就像是...
    就像是,肚子裡有條怪蟲,控制著我的思緒。
    它不停的喊餓,我就不停的用"吃"來餵飽它。
    很可怕的,那種忽然來的食量。
    有時候回顧想想自己吃進什麼東西。
    都會絕得不可思議,怎麼可以吃下這麼多東西?

    哀~我也不曉得該怎麼做。
    對於那樣的情緒,我也很無力。

    但是,最近真的覺得不能這樣下去了。
    一定要有個好辦法,才可以真的控制這條"蟲"!!
    "我想減肥,我一定要瘦。"
    最近腦中不停晃著這樣的想法。

    其實對於減肥,我沒有很實際的經驗。
    我總是聽很多人說他們的減肥經驗。
    或是別人給我很多減肥的建議。
    但是,從來沒有一次,真的身體力行過。

    所以這次這樣的想法出現。
    讓我絕得,好~就幹這一回吧!!
    加油加油~

    別人都可以這樣成功甩掉多少肥肉。
    我沒道理不行對吧!

    所以~~
    可惡的小肥貓~

    我們要加油加油!!

    把身上的肉肉都丟掉!!
    它本來就不該長再那裡!

    乎~好有氣勢的感覺。
    希望這樣的氣勢可以一直持續燃燒~
    呵呵~加油哩~

    indigo

  • to
    一直想瘦的媽咪

    我ㄇㄧ起加油喔~

    我們一定可以的!!!

    indigo
  • 唉..你是生過小baby喔.我該檢討了 
    還沒生.卻像準備生產一樣.
    以前一有壓力或遇到高興的事情會不想吃東西
    自三年前開始.有壓力或遇到高興的事情時
    會借由吃來尋找解脫.
    我172cm.我們一起努吧
  • *旗袍姐姐の目標*
    *旗袍姐姐の目標*
    一直想瘦到50ㄉ媽咪~:

    我也要加入這邊一起拼  ↓↓↓拼∼  *^__^*

    今89.8kgw

  • to  *旗袍姐姐の目標*
    to  一直想瘦到50ㄉ媽咪
    to  可惡的小肥貓
    to  everyone~~

    我們一定要好好加油~!!

    哈~中秋節終於過了~
    真可怕~
    回到家~老媽又在東煮西煮
    看到老媽這麼開心的煮
    忍不住多吃了"一點"~
    (ㄜ..好啦~還滿"多點"的!!><)

    呵呵~不過~老媽的心意可不能拒絕的是吧~
    中秋節過了~就沒有理由在貪嘴了!!
    柑芭爹!    ^^




    哇~可惡的小肥貓~你好高喔!!
    有172cm耶~
    我好羨慕那種很高的人耶..
    這樣穿牛仔褲都不用改~
    而且腳也會好長好長~
    我只有160cm
    乎~不管怎麼樣!!
    明天要好好來加油哩~


    indigo留
  • 乎~還在假期中~
    新光三越真是人山人海~

    今天開始要來乖乖po上吃了什麼東西~
    學校還沒開學
    早上睡到十二點@@"
    下午去逛街~
    兩點吃了一個麵包和兩片吐司
    四點吃了一份燻雞生菜沙拉
    兩個荷包蛋

    今天就吃這樣~
    =  =
    晚上要打工~打工回來就不可以在吃東西ㄌㄛ~

    ㄣㄣ~
    加油加油!!

    indigo
  • to冰心無情
    我有看到你的版版耶~
    你跟我一樣耶~
    我也是每逢失戀就肥
    肥到現在自己照鏡子都會怕怕

    體重好像用飛的一樣
    明明印象中指針還在四十六
    一下子就跳到五十七~
    然後還依稀記得五十七~
    莫名奇妙就變成了六十五
    然後以為可能還停留在六十五~
    就忽然之間變成現在的七十一了

    嗚~~~~~~~

    哀~不過現在不識自哀自憐的時候
    要自立自強~哈
    要加油加油~

    我門一起加油吧~

    呵呵
    indigo
  • 給一直想瘦到50ㄉ媽咪~!
    一起努力><  你的心願也正是我的目標^^
    大家都一起加油加油
  • 給indigo:
    我也是跟你一樣的狀況=  =
    逢失戀必肥
    不過我只有第一次失戀時瘦了很多
    之後就肥下去了~_~
    剛剛決心去開了個減肥日記版
    加油加油大家一起加油><
  • 我也來加入
    目前已88公斤了
    原本都吃劉醫師減肥藥,但幾年下來吃吃停停
    停了就腹胖...最近很久沒吃,右吃吃停停
    我猜應該沒效了
    本來三年前最瘦還到62
    後一直在70初打轉
    最近狂吃...不敢量...
    上回因為公司體檢到醫院一趟
    結果高達88
    還高血壓><"    真慘
    最近我男友說,叫我去研究減肥的方式或運動課程之類
    也叫我研究一下抽脂....
    嗚.......再這樣......連走路都快負荷不了
    每次回家爬六層樓梯~都快暈了

    好恐怖~我不想有天突然中風
    好多隻兒女要照顧,
    我也想變美,想結婚...美美的穿婚紗,要健康....
    啊~~~~~
    目前我會先從飲食方面著手
    大家共勉!加油!加油!!
  • Dear  一直想瘦到50ㄉ媽咪~
    謝謝妳開版,讓我可以加入,分享也督促自己!
    從1991的61kg到2006的81kg,15年增加20公斤,有夠利害吧!這些年減減停停,總是沒法持續,看到FG有這麼多志同道合的朋友,此時不減更待何時,所以,下定決心跟FG的新朋友一起努力,國慶長假最後一天,要向饞嘴說Bye-bye了!如果以一個月四公斤的速度往下修正,預計七個月,也就是明年2007六月就該回復到55kg了,所以借用妳的版和大家一起加油!
    小虎射手目前狀況:
    Hight:  167cm
    Weight:  80.7kg
    p.s.今天"天下圍攻",本版水水一起圍攻多餘的肥肥細胞吧!
  • to  一直想瘦到50ㄉ媽咪
    我也是剛生完寶寶三個多月的媽咪
    體重差不多72kg
    目標是55左右
    我們一起加油吧^^

    對了,你的寶寶多大了呢??
  • to    一直想瘦到50ㄉ媽咪
    忘了說,你最大ㄉ心願是穿上美美ㄉ禮服.拍美美ㄉ照,而我最大的夢想就是穿著小短褲、背心及球鞋的帶著我家女兒出去逛街,希望有人跟我說:「小姐,帶妹妹出來逛街呀!」,哈哈哈
  • Dear  all:
    長假後第一天上班,忙到沒心思管卡路里,計畫每天不超過1200卡,今天沒留意,一天下來就1500卡,不過總比國慶長假卯起來吃要好很多,希望明晨稍降一點,哪怕掉0.1kg也算進步,對吧?!一定會瘦到50ㄉ媽咪,明天我們都不能貪吃囉!
    小虎射手Day  1狀況:
    Weight:80.7kg
    BMI:29
    早餐:優酪乳  1瓶    180卡
    午餐:清湯牛肉片米粉  1碗    500卡
                西瓜  1碟    60卡
                餅乾  4片    160卡
    晚餐:鍋貼  10個    500卡
                豆漿  1杯    100卡
    總熱量:1500卡
    運動:0
  • 幫妳們加油..因為我也是個小胖妹..18歲之前80公斤..18歲那年為了暗戀隔壁隔壁斑男生,減肥到55公斤,維持到26歲...又為了想更瘦又減了十公斤..現在45公斤,沒有醜女人...只有沒毅力的女人喔...加油加油!!PS:我163公分
  • 給版主加油打氣一下
    我是lovemama
    我也是兩個小孩啦
    不過我不會一直在此留言
    無意中看到妳的減肥日記
    我覺得妳盡量把自己的飲食記下來
    加強運動

    說真的
    冷血一點地說
    真的沒有人光喝不吃就會肥
    那難民是怎麼餓死的呢
    哈哈哈
    小的都快滿三歲了
    表示妳已經錯過產後的減肥黃金期
    但是每個月月經結束後約十天的減肥黃金期是我們可以把握的

    不吃晚餐叫和尚減肥法
    意思是過午不食
    實行上就是下午兩點以後不進食
    最多就是喝流質的或吃一點水果

    如果妳真的沒瘦過
    妳的身體是從來沒有過輕盈的記憶
    所以要減到50公斤有很大的困難
    至少妳可以減到55公斤
    讓自己看起來很o.k.
    加油~~~~~~~~~

  • 我都是以少吃一點來減肥....就早餐午餐吃...不過晚餐幾乎不吃...然後油炸不吃...
  • Dear    一直想瘦到50ㄉ媽咪~
    嗨!我也要加入,跟各位一起打拼!!
    我10/16是86.5,今天10/20是82.5,
    我很矮只159公分
    我很沒有恆心,但我和喵喵一樣有高血壓,
    不減不行,不然可能很早就挫起來!!唉.......
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