2006-09-28 18:07:25
減肥 / 軟糖公主食譜 可以不吃澱粉改成吃海鮮嗎
之前看軟糖公主的食譜
說碰到停滯期 可以將澱粉那餐改成海鮮
我沒碰到過停滯期 只是偶然發現這樣瘦好快
可是又很擔心會傷到身體耶...
我該怎麼辦呢?
我早上水果都吃很多
這樣碳水化合物購嗎 還是說一定要吃澱粉類...?
謝謝大家歐
說碰到停滯期 可以將澱粉那餐改成海鮮
我沒碰到過停滯期 只是偶然發現這樣瘦好快
可是又很擔心會傷到身體耶...
我該怎麼辦呢?
我早上水果都吃很多
這樣碳水化合物購嗎 還是說一定要吃澱粉類...?
謝謝大家歐
