減肥日記 / 我也來減肥啦~~~

我是從9/18開始努力實行減肥計劃的
9/18體重約71.6kg
已經實施一個禮拜了
9/23今天的體重70.6kg
先貼上我昨天的飲食吧
早餐:統一低糖豆漿一瓶
午餐:自己帶便當(水煮)
飲料~愛玉冰茶3分糖
菜色有~白飯+青江菜+茄子+海帶芽+豬肉丁
晚餐:自助餐(白飯+吻仔魚+地瓜葉+也是青菜(忘記叫什麼名字))
水約1000c.c.

下個禮拜也要繼續加油~~~