減肥 / 在保健堂和濟民中醫減肥心得

我也去了保健堂,不過我去的時間都是早上,所以不用等太久.
現在藥價調漲到一星期630,一個月下來,對於沒有收入的我,仍是一大負擔,不過跟其他家減肥中醫相比,這還算便宜一點點.
我第一個星期完全照醫生所說的注意事項去控制飲食,禁食所有澱粉類,不過早餐會喝牛奶或是無糖豆漿.
我沒有刻意運動,兩個星期就約莫瘦了3公斤.現在還在努力中.....
之前已經有運動減肥成功的經驗,現在沒有太多時間可以運動,所以換中藥減肥,效果看起來還可以....
不過吃保健堂的藥,口臭會變的很嚴重,女生要多注意.

台中保健堂~真的很多人
我的好奇心驅使之下~也去看了~
我快邁入第四周了~有變瘦喔
但上星期鬆懈了~呵呵
我要繼續努力阿~~~毅力堅持很重要
一起為夏天的到來~努力減肥~

我也有去過濟民中醫
身高跟你差不多體中也是82~84左右!
吃了兩個月瘦到70
但是後來不知道是有抗藥性了還是因為天氣冷胃口變的比較好!
食慾變好了@@所以後來也都沒瘦
我是因為作息關係藥有時候都沒照三餐吃!有時候一天只有晚餐有吃藥
後來又變胖到72~73
現在還是不死心繼續吃但是感覺藥效梅納麼好了QQ

想請問你們說的保健堂在哪裡?
我在新竹桃園一帶這裡有看嗎?

請問保健堂在哪裡呢?
如果說有人介紹去會便宜些嗎?

我想去過保健堂的人可以回覆我嗎?
我有去保健堂看瘦身效果還不錯
看完診後有藥單
我想說拿這藥單請中藥行幫我抓藥
我的藥單明細與份量如下
加味逍遙散  1.5克
小建中湯      3.5克
方消湯          5.0克

謝謝

我昨天也去了保健堂...
今天才剛開始吃藥..
希望會有用>"<

我最近有去看哩 滿有效的(剛吃兩個星期瘦4-5公斤= = ) 初診報介紹人會員編號有折扣唷!! 我也是朋友介紹，分享我的會員編號:A65237 祝大家減肥成功唷!

那請問究竟是保健堂有效還是濟民有效ㄚ?

我有聽過保健堂真有效 但 台北有嗎??? 有人知道嗎?

我就是今年四月底去保健堂ㄉ 我本來是胖到70kgㄉ胖子 但才兩ㄍ月ㄉ時間配合中藥和飲食 才兩ㄍ月ㄉ時間我就減到48 我總共減ㄌ22kg 醫生很替我高興 說我有進入減肥排行榜 以前我ㄉ褲子要穿2xl 現在我都穿sㄉㄛ~~^^ 我覺ㄉ真ㄉ很有效 我ㄉ胃口變小也不再有暴飲暴食ㄉ習慣 整ㄍ飲食都改變ㄌ~~ 有醫生督促還有花錢就更不想鬆懈ㄌ 一直到現在我已經有兩ㄍ月沒去ㄌ 還是一樣沒復胖 減肥最主要是吃對東西 醫生會教你怎麼吃有很多問提都可以請教他 ~~^^

&lt;span style=&quot;color:#000000;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;我確實在這裡一個星期減了2.3公斤&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 可是&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我覺得真正瘦的原因是靠飲食控制和運動&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 因為醫生開給我的處方有這四種甘麥大棗湯、麻黃附子細辛湯、五皮飲、甘草&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &#039;Times New Roman&#039;; line-height: 30px;&quot;&gt;▇&amp;nbsp;&lt;/span&gt;五皮飲：行氣化濕、消水腫作用&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;pre&gt; &lt;span style=&quot;color:#000000;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &#039;Times New Roman&#039;; font-size: 16px; line-height: 30px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;▇甘麥大棗湯：營養神經、鎮定安神&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-family: &#039;Times New Roman&#039;; font-size: 16px; line-height: 30px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;▇麻黃附子細辛湯：&lt;strong&gt;麻黃&lt;/strong&gt;辛溫發汗，解表散寒。&lt;strong&gt;附子&lt;/strong&gt;溫經助陽，散寒止痛。&lt;strong&gt;細辛&lt;/strong&gt;通溫表裡，協助麻黃與附子作用。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-family: &#039;Times New Roman&#039;; font-size: 16px; line-height: 30px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;▇甘草：益氣補中、清熱解毒、趨咳止痰、緩急止痛、調和藥性&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/pre&gt; &lt;pre&gt; 醫生說，這個藥方也有減脂的功效，我是查了很多典籍，沒看到相關的文獻。 是因為吃他的藥有效的呢？還是自己本身的飲食控制? 以下我分享我一個星期的吃食 &lt;span style=&quot;color: rgb(0, 0, 0); font-family: &#039;Times New Roman&#039;; font-size: 16px; line-height: 30px;&quot;&gt;☼早餐：鮮榨果汁 (蘋果、芭樂、奇異果各一顆。木耳一片。紅蘿蔔1/3條。牛奶適量) ☼午餐：牛奶+芝麻糊 ☼晚餐：檸檬鱈魚+三滴油的炒青菜 ☼平常：肚子餓就吃番茄、蘋果、棗子(無上限) 當你第一次看完醫生 會給你一張單子、並教你，告訴你甚麼可以吃，甚麼不能吃，要怎麼吃 所以 &lt;strong&gt;當你一個星期完全不吃澱粉、不喝飲料、狂喝水、又吃得少 加上醫生給的消水腫的配方，體重能不輕嗎？ &lt;/strong&gt; 在之後，給的中藥配方基本上都是一樣的 所以 會瘦，是因為吃了藥嗎？ 還是因為你真的做好飲食控制、並且多喝水還有運動，而瘦的呢？ 我很感謝醫生給我的那張飲食表 讓我大概知道了解那些吃了是多餘的，怎麼吃會比較好。 (不吃澱粉這件事情大概嘗試1~2個星期比較好，因為澱粉對身體還是重要，所以之後還是要吃) 這間診所推薦給想消水腫，與不知如何做飲食控制的朋友。 至於中藥是否是我減脂的關鍵，我就不與置評了。 &lt;/span&gt; &lt;/pre&gt;