瘦屁股 / 瘦ㄌ六公斤^^

在版上看ㄌ好久..
結論就是要運動+少吃是不二法則..
因為我是上半身很授穿s號..但下半深可以穿L號ㄉ人..(差距很大ㄅ=  =)
於是我每天早上擦會熱ㄉ那種瘦身乳(隨便什ㄇ牌都可以)..
然後包屁股和腿..全包唷^^
走二十分鐘到捷運站..(快走唷^^)
到公司把保鮮膜拆掉..上面會有一層水內..(很有成究感)
我ㄉ下半身都是軟肉..
包ㄌ兩ㄍ多月..我ㄉ褲子從L號到快穿ㄉ下s號ㄌ說^^開心..(我ㄉ目標是S號~~加油加油!!)
手也是有事沒事都一直捏..捏到快習慣ㄌ^^"也變細很多唷...
飲食ㄉ話我晚餐都吃全麥ㄉ麵包..其它時間肚子餓時就吃半ㄍ便當或全麥麵包..如果吃便當ㄉ話我會再喝綠茶去油膩..
大家看到我都說變瘦ㄌ內..開心..整ㄍ人小ㄌ一號..
希望大家也加油唷^^