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減肥日記 / 一個月的期限-努力瘦到48

156公分  50.3公斤
看到軟糖公主的減肥方法後
我也要下定決心!
剛好這星期好友來報到~
但我都有照著食譜吃哦!
不過不曉得是不是剛好那個來,
所以好像沒有什麼感覺有瘦下來~
不過我不會放棄的。
  • 加油
  • 要瘦a小奈
    要瘦a小奈
    fortress~
    哈囉!!我現在也在用軟糖公主的食譜唷!
    今天是我用食譜的第一天..因為看到大家用了之後都有效
    所以決定來試試看..
    我身高155體重52我想要瘦到40~42..希望能藉由這個方法
    因此瘦下來..
    一起加油唷~
  • 要瘦a小奈
    要瘦a小奈
    來po一下..
    2006    8/15    二      52kg
    早餐:500cc溫水+  梨子半顆<大顆的梨子>
    午餐:煎豬肉+燙豆芽菜 
    晚餐:預估高麗菜+蘇打餅*6
    運動:
    搖呼拉圈15分 
    仰臥起坐20下
    跳繩1000下
    就醬子囉~
  • 菲小嫻
    菲小嫻
    哇  真的瘦那麼快??
    請問一下喔  可以吃蛋嗎?
    如果可以的話是要什麼時候吃呢
    ?
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