笨芸芸ㄉ日記

7/28  73KG  33%
7/29  71.6
7/30    70.6
7/31    69.8
8/1        69.8
8/2        69.8....停滯中...
8/3        69.8
8/4      69.8
8/5      69.4
8/6      68.8
8/7      68.4
8/8      68    新數字...感動
8/9      68.4
8/10    68.4
8/11    68.4
8/12    68.2 

這是我目前吃到第三周
ㄉ成果
我ㄉ停滯都頗長ㄉ
看來頗難減
如果要再瘦ㄉ快一點
就是不吃晚餐
但是...我怕身體受不了
忽然從69.4減到68.8就是連續三天都不吃晚餐
是因為吃不下
也不是刻意ㄉ
後來更掉到68
不要緊ㄉ
至少我掉ㄌ5KGㄌ
我後來ㄉ晚餐都有給ㄊ正常ㄌ
份量也有增多一點
所以沒變胖也好
ㄏㄏ
我在騙身體
今晚要聚餐
是吃義大利餐廳
我要小心翼翼ㄌ

昨天8/11
早餐  優格+竹筍包子1顆多一點
中餐  炒麵半碗+魚丸冬瓜湯兩碗+水梨一顆
點心  竹筍包子一顆
晚餐  燙地瓜葉半盤+竹筍+虱目魚湯...純喝湯

^^現在晚上秤體重
都是68.8ㄌ
從我沒拿到藥ㄉ75減到73
再從73減到68
我已經很開心ㄌ
當然再瘦ㄍ五KG更好
因為媽媽不肯我吃ㄌ
等身體代謝完藥後
我在吃好ㄌ
只是現在不知道該怎ㄇ減少藥量
因為我希望能維持到9/16拍照
>"<誰能救我