減肥 / 寒天的迷思。。。

寒天最大的特色就是豐富的食物纖維
而且幾乎都是水溶性食物纖維
所以吃進肚子裡就會溶於水
營造飽腹的感覺
飯前吃點寒天食品或於菜色中加點寒天的話
自然就能讓攝取量大幅減少喔

呵呵~難得有有人會知道寒天其實只是一種迷思啦!聽說寒天就只是洋菜膠把它漂白了而已的,並不是什麼大不了的東西說,而且吃洋菜膠就可以減肥,我看是會比較快當神仙了吧!大家飲食均勻和運動就行了

我是不會特別去在意說寒天是否可以減肥....<br /> 只是覺得寒天和洋菜都可以用成很好吃的果凍@@

現在的女生<br /> 都很希望在夏天可以穿漂漂<br /> 所以，會想要快點減肥<br /> 然後，才有辦法<br /> 穿的下<br /> 好看的衣服<br /> 所以，還是會想瘦身囉