返回 減肥瘦身

瘦小腿~~~一直捏或是一直打肉真的有效嘛?

我看我妹每天就在那邊使勁的捏小腿的肉
捏玩還不停的用敲的!
一直發出打肉的聲音
聽了我都覺得痛
問他這樣有效嘛?
他說這樣肉會軟一點~

但我記得我之前聽說~瘦小腿不能這樣用力的捏?
更何況是用力的捶


誰可以告訴我呀~~~~到底這樣真的好嗎?


  • 我個人覺得有效吶
    不過那個要長期
    就像做運動瘦身一樣  你很累
    但也不會馬上看到效果
    要持續  過個兩~三個月  會有明顯的感覺
  • 請問這樣肌肉不會變硬嗎
  • 我之前看康熙
    翊萱說她瘦大腿都是用槌打的

    我目前也在試
    速度很慢

    不過我覺得至少有些用@@"
  • 應該會是讓頑固的脂肪稍微軟化,要瘦也比較好瘦
    給瘦身中心推也是醬的道理
    不過給人家推痛死了
    回來都有發炎烏青的感覺
回應...
 返回 減肥瘦身