DIY商品 / 美容/賴雅妍的漢方寶典(瘦身美白清腸都有)

我一直都知道中藥有很多保養美容跟保健的帖子
賴雅妍的漢方寶典真的是很讚
我已經把藥材買了一些回來打算試試看了
在這邊放一些我覺得簡單的帖子
希望各位水水喜歡
也希望都有用!



美眼敷膜Ⅰ
材料：
菊花、枸杞各少許、奶粉15公克。
作法：
1．  菊花加適量的水煮滾，瀝掉取湯汁就好。
2．  枸杞泡軟後搗成泥，再加入菊花汁、奶粉調成糊狀。
3．  洗淨臉後把沾溼的化妝綿覆蓋在眼睛，再塗上敷料，敷約15分鐘即可卸除，再沖淨就好了。
雅妍小提醒：
因為眼部的肌膚較細緻敏感，直接敷上比較不好，利用化妝綿幫助眼部吸收養分，就可達到眼膜功效。

美眼敷膜Ⅱ
材料：
薏仁粉、綠茶粉適量。
作法：
1．  將薏仁粉和綠茶粉混合，再加適量水調成糊狀。
2．  洗淨臉後把沾溼的化妝綿覆蓋在眼睛，再塗上敷料，敷約15分鐘即可卸除，再沖淨就好了。
雅妍小提醒：
薏仁可以消除水腫，而且可以美白肌膚，預防黑眼圈的形成，加上綠茶粉可以促進血液循環，改善熊貓眼及眼睛腫的問題。

除痘面膜Ⅰ
材料：
綠豆、正青黛、梅片。
作法：
1.  將綠豆、正青黛、梅片等量磨成粉，再全部混合在一起。
2．將中藥粉加適量的水調成糊狀。
3．洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，等到乾掉就可以洗掉了。
雅妍小提醒：
最近很流行的「美白黑面膜」，正青黛也可以讓妳敷個「除痘藍面膜」，除了可以對付痘痘，也能讓妳的膚色更白。

去油~  給油乾性肌膚
清爽面膜Ⅰ
材料：
綠豆、薏仁、白芷、滑石、天門冬、銀花。
作法：
1．將綠豆、薏仁、白芷、滑石、天門冬、銀花等量磨成粉，再將全部混合在一起。
2．將中藥粉加適量的水，調成糊狀。
3．洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，敷約20分鐘就可以洗掉了。

美白DIY 
冰糖燕窩(可用白木耳取代喔)
材料：
燕窩3錢、粉光參2錢、冰糖少許。
作法：
1．燕窩先泡水去掉雜質。
2．水煮滾後將所有藥材加入燉煮。
3．煮滾後加入冰糖，所有材料皆可食用。
4．如果喜歡吃甜一點的人，可以加幾顆紅棗調味。
雅妍小提醒：
因為燕窩是相當頂級的材料，若嫌燕窩成本高，可以用白木耳來燉煮取代  仍有不錯的功效。

美白面膜Ⅱ
材料：
較低價的珍珠粉（有別於食用珍珠粉）。
作法：
1．將珍珠粉加適量的水調成糊狀。
2．洗淨臉後敷於臉上，等到乾掉就可以洗掉了。
雅妍小提醒：
珍珠粉除了食用外，還可以外用，外用可以選擇較低價的珍珠，磨成粉末加水敷臉，多用幾次後很明顯的臉部的皮膚會變白，看起來很有光澤，如果敷完臉有多餘的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妝的時候才不會覺得膚色有色差。

美白淡斑面膜Ⅱ
材料：
茯苓、杏仁、蛋白。
作法：
1．將茯苓和杏仁等量磨成粉。
2．粉類加蛋白混合均勻。
3．洗淨臉後將混合後的敷料塗於臉上，約15分鐘後臉上會有敷料乾掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。
雅妍小提醒：
老爸說茯苓和杏仁是楊貴妃最常用的美白保養品，它可以淡化膚色。

可敷臉可泡澡的冬瓜露
材料：
冬瓜1個去皮切片、米酒1.5公升、水1公升。
作法：
1．將冬瓜去皮切成片。
2．加米酒、水一起煮，煮到冬瓜熟爛後瀝出湯汁。
3．放涼後裝瓶，可以拿來塗在臉上，也可以加入浴缸中泡澡。
雅妍小提醒：
感覺皮膚變黑的時候，每天晚上睡前我會拿冬瓜露當作化妝水保養，久而久之皮膚很快就白回來了