減肥運動 / 想找永和的水水一起運動喔!!

自從上班後體重就暴增了8KG
想利用兩三個月的時間瘦回來

我想星期一到星期四的晚上去運動
星期一.三去跑步或游泳(可到福和橋下的操場跑步,下雨的話我家樓下有跑步機及SPA可以用)
星期二.四練瑜珈(地點在西門町,20堂課約3000元)
搭配上飲食應該很快就能瘦下來囉!!
瘦下來後則改為一星期兩次運動來維持身材

希望找到能配合時間及真心想瘦的水水一起來執行
不要才執行幾個禮拜就放棄囉!!
讓我們一起變美麗吧~~