減肥日記 / 我不要再當70公斤的胖妹..我要當辣妹

６月２日的心聲

又是一個失眠的夜晚,,我又為了體重所苦

今天下班我和三五好友去逢甲逛街,,

一路上！看上眼ㄉ衣服卻沒一件穿的下

我好後悔,,禮拜天就要去員工旅遊了

到現在我還不知道要穿什麼去.

我好想逃避,,我不想參加員工旅遊了

我告訴我的好朋友,說我沒衣服穿不想去

可是,她告訴我,,那我是不是永遠都不要出門

這句話點醒了我,.因為,,

我總要面對現實的..

不能再任由體重直線狂飆了

不但讓自己沒有自信

而且也失去了被愛的機會

我..

大家一起為我加油吧！

我一定要恢復５２公斤ㄉ身材

不管任何手段

我跟大家自我介紹！

我１６３公分　現在是７０公斤

目標瘦回５２公斤,相差了１８公斤

我住台中,吃過三家減肥診所的藥

但是後來復胖之後比以前更胖！

於是我在短短ㄉ期間內胖到現在７０公斤

我的想法是！與其依靠減肥藥！

還是要少吃多動！這點很難！對我來說

但是狗被逼急了也會跳牆ㄉ！

我現在寧願把買減肥藥ㄉ錢拿來買健身運動器材

也不願意再花錢買藥吃！

我有個同事！就是每天把熱量控制在１０００卡

而且不靠藥物！制服已經換小了兩號

看在眼裡真是佩服她的毅力

各位愛水想減重的朋友們

我們一起每天控制一千大卡

我會把我以前減重的心得和大家分享

並且身體力行！每天上來ｐｏ心得

及減重成果

大家一起交流心得！

加油喔!
我們可以一起來交換減重的心得
及相互打氣努力
等你po心得喔!

to  igogo500
你說的都是肥胖的我們所會遇到的問題,每次跟朋友出去玩總是煩惱沒衣服穿,要不然就是漂亮ㄉ穿不下,每次照相總是能避就避,因為拍起來很大一隻ㄚ@@  (傷心)
一起加油吧!花了一個月的時間已經減了5kg了,繼續努力朝向瘦子一族邁進!!!

加油喔!!!!如果說好要開始了    一切都要準備好
一路瘦下去....
我也跟妳一樣    變的很胖
減肥之路    也是走的很坎坷
但都是因為自己ㄉ意志力太弱ㄌ
因為肥胖而養成ㄌ很多不好的習慣
一時之間非常難改掉...
心中有ㄍ意志告訴自己別再破功ㄌ  但就是會忍不住
所以...想減肥真ㄉ不難    敵人就是自己而已    對吧
給妳打打氣喔...
減肥時    最痛苦ㄉ就是別人都可以吃    我卻不能
別人怎ㄇ吃都不會胖    我卻胖成這樣
所以    能互相支持鼓勵    是最大ㄉ助力喔...

我也來幫你打氣一下呀
加油加油.....
你的體形跟我差不多不過我比你高
二公分吧...一起努力呀
不過我想瘦到五十..
減肥不要給自己太大壓力
還是可以吃的飽飽的
只是吃的食物要改變而已.

to  igogo500:
我們一起加油喔...
我也努力在減肥中...
偏偏總是缺乏耐性..
所以囉...
我們一起共勉之喔..
瘦了再一起逛逢甲....

加油..加油  ..

to          igogo500

妳要加油ㄛ!!!
我之前比泥還胖呢
我160      79kg
不過來這裡已經努力了快3個月了
然後我自行努力也一個月了
總共是4個月  現在是67kg(-12kg)
因為這裡的人很好唷!!^^
都會為妳打氣加油    讓妳更有衝勁
相信努力不放棄    一定會很快恢覆妳52kg的樣子唷!加油~