減肥瘦身/每天五分鐘就可以瘦腰身喔

看起來還蠻簡單的
http://youtube.com/watch?v=pgZ2Dwt6XWY&search=

Elysees

2006-05-31 14:21:58

好像很不錯哦...今天開始try try 看..呵呵~ 加油~

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lydiayeh

2006-05-31 16:38:04

有好多種方法...
都想來試試看
雖然都很簡單,但是想要持續二週
好像很難,因為我是大懶人....

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yan57766

2006-05-31 16:52:30

我也是很懶啊
但這好像是最容易的啦
躺著瘦

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Baby小靜

2006-06-04 11:43:18

嗯嗯嗯
感覺好像很簡單
這樣我應該可以持續一段時間^^
我妹刺做運動都持續不暸多久ˊˋ
真是ㄉ
超級懶
但是她說ㄉ日文我都聽不懂ˊ~ˋ
可是動作我會^^

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SORAUMI

2006-06-04 14:04:28

哇~那我也要來試試^O^/大家一起加油吧~
影片是說.這個原理是藉由矯正骨盤
有這樣做時.我們平常所不常用到的大腿與腹部的筋肉
都會有用到喔~
找了7位實際體驗者~大家都有瘦喔~
加油加油^^~今天就開始來試試~謝謝版主提供:)

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CUTE閔

2006-06-04 22:37:54

好像很簡單ㄛ?
呵我也來試一下
只要把髮束束在大姆指嗎?
真的嗎?呵...

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SORAUMI

2006-06-06 18:20:40

還有重點.腳跟要併在一起喔
然後時間呢.以每天5分為主.不要太長或太過勉強自己喔
手要做什麼都可以
^^我已每天開始來試試了.以手機定時5分鐘~
休~一下就過了^+++^我要先來量量現在.和2個禮拜後^^

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靠自己活下去

2006-06-18 16:16:05

這方式感覺比姚呼拉圈還輕鬆，

那我也要來試試看!!

希望真的有效果囉!!

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