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減肥藥 / 生產完!!體重一直減不下來= ="

我生產前是48公斤,懷孕時胖到70公斤,雖然生完有瘦一點,但現在還是停在56公斤,已經快5個月了,都沒什麼進展,我之前吃過諾美婷,但感覺還好,體重沒有什麼減少,加上現在都要帶小孩,也沒時間出去運動,唉!!真的好想回到生產前的身材唷!!希望有好心的人可以提供我寶貴的意見!!
  • 妳可以試試看軟糖公主的減肥食譜哦!我懷孕時胖到62公斤.坐完月子(4/3)大概55吧!4/30開始認真實施食譜到現在48公斤.這份食譜還蠻容易實施的.像我都外食.就吃自助餐或是滷味.又可以吃飽飽的.妳可以去參考其他人的減肥日記唷!
    祝我們都可以瘦身成功.當個辣媽哦^^
  • 我懷孕前56kg
    最胖到69kg
    生完好像就掉到60kg
    但是做完月子後體重不太有變動
    我同學一直叫我吃賀寶芙
    現在吃了快三個禮拜好像覺得曲線變蠻緊實的
    (我現在生完兩個月)
    我是不知道吃那到底有沒有效
    但是每天控制熱量我想一定會瘦的啦

    我沒推銷的意思
    只是分享一下自己的經驗囉
  • 你跟我蠻像的
    我懷孕時胖到72公斤..現在已經恢復到50公斤了
    之前一生完就只剩58公斤
    後來又瘦了3公斤
    之後55維持了2個多月
    最近朋友介紹我吃魅力指數
    一個月瘦到了標準50公斤
    他每一個月份都有附上體檢卷
    而且純天然
    你可以參考看看
    有需要寫信給我conquer_own@yahoo.com.tw
  • 我已經生ㄌ2個寶貝~
    第一胎從50胖到73.5
    努力減也到58
    胖ㄌ1年多又懷ㄌ第2個小寶貝
    這胎有控制也是到73公斤
    現在生完半年還在餵母乳
    現在55公斤
    可是還有5-6公斤
    因為我想要瘦到之前的樣子
    不想讓人說生完小孩這樣很瘦ㄌ
    每個作媽咪的也都希望能讓人家說
    哇~~你生小孩了唷.看不出來ㄋ~~~
    所以現在正在努力控制飲食
    最近這2天開始吃螺旋藻
    聽說飯前吃能幫助控制增加飽足感
    因為我在餵母乳
    所以也不能吃不營養的東西
  • 小歆媽:
    請問妳,妳說的軟糖公主減肥食譜要怎麼拿到,食譜妳還留著嗎?謝謝
  • pual
    這是軟糖公主減肥食譜相關的討論話題.妳可以參考看看
    http://www.fashionguide.com.tw/Forum/SearchTopicL.asp?BoardNum=2&Key=軟糖公主

    食譜如下

    早上起床先喝一杯500cc溫開水

    早餐:蘋果or柳丁                                                               
    盡量挑高纖的水果,如果不吃水果 以蔬菜代替

    中餐:蔬菜跟肉類的比例要3:1
    也就是說 如果你吃一塊牛排 你就要吃三盤青菜 以你自己的食量來配比例 *肉類不可以混在一起吃,如果你中餐吃牛肉,就別吃豬肉,雞肉,一次挑一種肉類,可是如果你挑海鮮吃,那你就可以吃魚吃蝦,混著吃

    *別吃加工食品,什麼叫加工食品,就是原本不是長那樣,加工過後變成那樣的東西,例如貢丸,肉圓,淹製食品

    晚餐:吃法跟中餐一樣
    只是不吃肉類,換成澱粉類,但是不要多吃,吃半碗飯,一堆蔬菜

    一共吃七天一個循環
    七天內一定要找一天全天吃青菜,清腸胃
  • 想瘦的人~~
    想瘦的人~~
    因為我生了三個寶寶,之前都會瘦到以前那樣,但是現在生了最近一個後,就體重在58公斤,我還想減到48公斤那,請問吃什麼會瘦呀!
  • 皮狗狗
    皮狗狗
    我懷孕的時候胖了21公斤,生完小孩十天後就開始運動了,在坐月子的期間,我要媽媽燉雞的時候,將雞皮剝掉下去燉,坐完月子就開始進行魔鬼計劃                                          1.每餐都吃稀飯                                                                        2.只攝取少量油脂                                                                    3.每天大量的運動                                                                    4.穿朔身衣褲(褲長至少到大腿的一半)                                5.勤擦緊實霜(預防瘦下來後皮膚鬆弛)                                不到兩個月我就瘦到42公斤了,腰圍22吋皮膚緊實,週遭好友驚訝不已,而且懷疑我是否真的生過小孩(好有成就感)  PS.千萬不要半途而廢,拼死也要堅持到底(聽說生產完6個月內,脂肪是最容易移動的,要把握ㄛ!!
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