減肥日記 / 減肥日記/目標58-50kg！我要輕鬆買衣服><

我的減肥歷史從高中一直到現在.....
高二的時候一度胖到75kg...
可能是嚇到了吧，之後就發憤圖強的減肥，減到61kg。
可是上了大學以後又吃吃喝喝，到了65kg。
接下來認識了現在的男朋友，男朋友才60kg=.=，發現這個事實的時候，被激到.....又開始努力減肥，減到55。
可是又鬆懈下來，不小心又胖到58......。

我想要變瘦><我想要可以輕鬆的買衣服，不要看到漂亮的衣服的時候不能買！或者買回家不能穿！

招福置物貓

2006-05-24 22:10:40

09:20 提摩西(漂浮紅茶<奶茶去冰>+吐司+火腿+起司+少許生菜)
13:00 長長餅乾1/2+肉燥飯+菜
15:40 小番茄*1 綠豆湯*一口

今天中午本來很想吐，還很高興想說不想吃東東........
可是不小心吃了ㄧ碗肉燥飯~~~~~是鬼上身嗎~~~~救命~~

0

回應

檢舉
浮

2006-05-24 22:19:31

招福置物貓∼
我可以加入你的行列嗎？
之前第一次的減肥，從６４到５９，
現在好不容易從５９減到５６，
我的目標是５０，
一起努力！！

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-24 22:26:55

ok阿~~希望我們能一起抵達50ˋˊ
by the way~我現在161.5cm 58kg~

0

回應

檢舉
Joan1003

2006-05-24 22:35:08

妳好ㄚ...
我也想加入
我現在大概165cm...59kg
想在6月底瘦到50kg說
一起加油吧!!

0

回應

檢舉
浮

2006-05-24 22:35:09

我１６５公分，
現在大概５６公斤左右，
一起加油！

0

回應

檢舉
浮

2006-05-24 22:37:25

Joan1003的話：
妳好ㄚ...
我也想加入
我現在大概165cm...59kg
想在6月底瘦到50kg說
一起加油吧!!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Joan1003，你跟我一樣高呢，
一起來吧！！

0

回應

檢舉
Joan1003

2006-05-24 22:44:05

To:浮
恩...好巧喔
我現在18歲..之前因為指考壓力
害我一直吃= =
想想也該瘦回來了(我之前51)
妳呢??

0

回應

檢舉
浮

2006-05-24 22:53:51

我已經２３啦，
但是我是從小就肉肉的（我很壯），
所以也減的很辛苦啊∼∼
女人真累呀。

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-25 17:49:17

今天好熱= ="沒什麼食慾~真是太美好了~~

9:10 冰豆漿
12:10 半鍋小火鍋-兩碗拳頭大ㄉ飯一杯小杯紅茶
16:40 蘆筍汁100大卡餅乾兩塊(捐血ㄉ贈品)
17:40 木瓜*1.5份

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-25 17:50:51

又新加入一個人了呢~~加油吧！我希望我能在20歲生日前，瘦到自己想要的目標！(其實最希望能夠到達48...可是太遙遠了，哈哈哈......)

0

回應

檢舉
浮

2006-05-25 21:07:19

今天真的很熱，但我吃了很多……
０９：００　黑糯米飯糰　豆漿
１２：３０　三明治　生菜沙拉　無糖綠茶
１７：２０　模範生點心麵１包
２０：２０　稀飯２碗　炸排骨半塊

啊……讓我死了吧…

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-25 21:44:47

覺ㄉ點心麵的熱量還頗高ㄉ= =" 用別的東西替代可能會好些~我剛剛跑去量體重，居然少1kg了~~真是太happy了> <

在考慮要不要也用軟糖公主的方式減肥= =看起來好有效呢

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-25 21:47:23

好懷念以前高中剛減肥的第一個禮拜喔......第一個禮拜就瘦了五kg> < 唉，該不會是現在老了代謝變差了吧=.=?

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-28 03:51:31

這兩天不在家所以沒辦法上網PO~
今天一次放上來！
昨天在男朋友家量體重，量到了55~不知道是真的還是假
的，不過還是很高興！哇哈哈！

5/26
12:00 肉燥飯+菜
15:00 青木瓜四物飲(想豐胸...)
21:00 肯德基ㄉ拿鐵蛋塔~~ 一根薯條~3口百事可樂~六口檸檬紅茶
(50公克的饞豆酥30公克的小魚乾)
有點瘋狂...

5/27
12:00 鍋燒烏龍(沒喝湯)+巧克力牛奶
17:00 紅豆牛奶冰
18:00 蔓越梅汁
21:00 魯味(豬皮+青菜+1塊豆乾+半塊甜不辣)+梅子綠

(50公克蠶豆酥)→是豬?

0

回應

檢舉
大頭玲

2006-05-28 13:03:18

你好

我也來加入囉！

因為我的目標也是50kg

之前也是從59kg減到現在

目前是160cm、52.6kg

一直反反覆覆的瘦了又胖　胖了又瘦

所以這次給自己兩個禮拜的黃金期時間

希望在06/09(五)可以瘦到50kg

我也有開版喔！歡迎你來逛逛

搜尋「大頭玲」就可以找到囉！

一起加油吧！^^

0

回應

檢舉
浮

2006-05-28 21:44:58

這兩天下班後都吃了太多東西…
但是幸好體重並沒有上升，
卻反而好像瘦了一點，希望不要是最近太累的假象。
明天休假，
要好好的去運動了！！
大家加油吧！

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-28 22:24:23

大頭玲你好哇~160/52 看起來應該是蠻OK的~可是減肥好像變成女生的終身職業Orz 我跟我室友前幾天還在想說
女生真難為呢=.=我會常去看你的版版ㄉ~

昨天我男朋友敎我騎腳踏車
不知道為什麼流了很多汗= =?
這算運動到嗎??哈哈....

po一下今天吃的東西5/28

pm04:30 沙茶羊肉炒飯+清湯小碗+波蜜(←這真的有蔬菜嗎?)
pm08:00 巧克力球*1
pm10:00 青木瓜四物飲(←豐胸..)

快樂的假日結束了....不能在happy吃了(泣.)

0

回應

檢舉
大頭玲

2006-05-29 17:13:09

嗚∼

不曉得是不是吃粽子的關係

今天胃好不舒服

沒吃什麼東西卻脹的要命

受不了受不了∼∼脹氣啦！

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-29 22:12:50

12:30 粽子一枚
15:20 養樂多*1 朋友的蛋糕捲1/20
18:00 滷味(豆乾*1 甜不辣*1 鴨血*1) 青木瓜四物飲

肥死我吧！可惡~~~~~~~~~~~生氣=.=

今天洗澡洗到一半停水........大傻眼=.=幸好是用沐浴鹽....沒有什麼泡泡，哈.......超倒楣的..........

0

回應

檢舉
招福置物貓

2006-05-29 22:21:04

脹氣的時候，可以用薄荷油塗肚臍周圍的地方，消除腹部的脹氣。
或者喝薄荷茶、柑橘茶緩和腸胃的脹氣。

OR將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積

從奇摩知識看到ㄉ~

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 減肥日記/目標58-50kg！我要輕鬆買衣服><

更多文章

更多討論

精選試用心得