減肥運動 / 游泳~蛙式和自由式到底瘦到那裡

蛙式和自由式到底運到到那些地方呢?

就有人和我說自由式是運動到整個腿,身體會變修長
蛙式是大腿內測~

不知以上是否對呢?

再來是手部姿勢的問題~
什麼叫小蛙式??

我曾經因為每天游泳瘦了12公斤
然後就一直保持在45-50公斤左右
現在工作了卻胖到50多一點了.
想說再不減不行了啦
但是又怕變壯壯也
(我之前游蛙式胸部有小一個cup;
所以我現在都用浮板在游,
不知這樣子會不會瘦不到呢?
因為用浮板游比較不會喘說.)