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諾美婷 / 我的未來交給你啦~~大諾@@"

說到諾美婷喔~那時候我在台北唸書~剛好回到高雄去投票~我師父他都再一家診所針灸,我就跟他一起去~剛好就有減肥門診,這也是我第一次接觸到諾美婷~那時候的體重是68公斤,那醫生說~一天份的藥150元~我就先買了一個月的份量~好像是93.5.20的事情吧~詳細我也忘了@@"
剛開始都每天吃一顆,他會包好~就像是我們去看醫生那樣的藥包,早餐一顆小諾+纖維的+白色膠囊+黃色三角形,中午跟晚餐吃後面三種,早晚各一顆軟便藥(因為我自己本身也有便秘的習慣),我再吃的時候都完全沒忌口~也沒什麼感覺瘦,直到我畢業的時候6.20是64公斤!算是有先瘦了4公斤吧~之後我就到嘉義打工了~剛開始打工都沒藥可以吃,所以從6.20~7.5這段時間都沒有吃藥~也沒復胖(我開始覺得神奇了)之後又買了6000元(那高雄的診所醫生說漲價了一天要170元)在後來7.5~9.1~我還是繼續吃~但是有時候沒吃到3餐~只有一餐或兩餐~可能因為我工作作息不正常~下午3~晚上12~回到家洗澡看電視摸來摸去也都半夜兩三點了~但是因為在工作所以有運動到~回家以後也會開冷氣然後跳來跳去~~看著體重慢慢絳~我從64又瘦到55公斤,真是爽呆了~就是為了生日要穿上漂亮的衣服~也達成我的目標(當然前後也花了一萬多@@")
  • 接下來~直到過年的時候94.2.3,發現衣服怎麼都不能穿了?哇靠~我居然胖到60~61了~想說在去拿藥來吃吧@@
    又去拿了30天份~想說過年都要大吃大喝的~結果吃完了~沒用就是沒用~體重完全沒有任何下降~我心想我死定了~
    到現在~95.5.8~我體重像吹氣球一樣到了74公斤~我心理很挫敗耶~想當初68瘦到55=-13公斤
    卻又從55胖到74  到處都被說胖@@尤其是我媽~都給我下最後通牒了@@

    好像都是男朋友害的@@(沒啦)因為主宵夜給他吃~自己也會跟著吃~他吃飯一定也會叫你吃飯~你不吃他又會唸唸唸~就這樣的日子過了半年我的體重就越來越重

    食量好像不知不覺的變大@@
  • 我心裡有一些疑惑啦~一直覺得諾美婷是不是有抗藥性?
    怎麼後來吃都沒用?
    而且醫生用藥包包的好像也沒用~我那時候暑假瘦最快是整盒給我沒拆開@@或許是我自己太多心了~
    這次本來又想回去高雄買那個診所的藥~但是心理還是怕沒效用~而且一天要170也很貴呢..

    之前在網路上看到台大減肥餐(幸福的)就去試試看~
    買材料就花了我800,結果持續到第三天的下午我就放棄了@@我好沒恆心!

    減肥一定要有恆心的!!真的~而且要下定決心!

    胖子真的不愛運動~我就是~因為流汗很臭~

    以前唸高職的時候~隔壁班有個胖子~他的汗臭味真的讓我想吐~狐臭+汗臭~走路起來像狒狒~

    我現在甚至覺得我自己都有這種樣子了@@
    不過走路還不項狒狒@@

    胖真的好可憐!買衣服不好買~好痛苦@@
  • 我有個好朋友~跟我同一個時期減肥的~他和我選擇不同~
    他選擇賀寶芙~他花了5個月吧~花了好幾萬去買他的食品跟保養品~他瘦了9公斤吧~到目前都沒副胖~看見他那麼成功~唉~覺得自己很失敗@@為啥我瘦下來的時候沒有去買一件沒彈性的牛仔褲呢?還再穿自己胖胖的時候穿的牛仔褲~好啦~胖起來都沒感覺的~~~看到他現在根本就是骨感~自己覺得真丟臉..我好胖..唉...
  • 現在呢?又過了兩年~兩年前我也是在減肥~兩年後的今天~
    我又開始減肥了~
    之前吃了一個月媽媽給的珍珠膠原蛋白,說什麼可以改善體質也可以減肥~我沒瘦@@

    本來想請師父拖買高雄的諾美婷~但是@@有點怕又沒用啦
    之後拖弟弟買花蓮的諾美婷~14天1800
    花了薪水~~買了一個月份3600


    現在繼續吃珍珠膠原蛋白~加上每天一顆大諾,加油了!
    我會把我的心得繼續PO上來的!

    各位水水也要加油!一起穿上漂亮的小洋裝吧@@
  • 今天第四天,已經吃了四顆了

    食量確實減少~我一天變成吃兩餐而已~

    卻很容易口渴~

    只是..

    體重沒變...

    照理來說~食量減少應該會瘦啊..

    至少體重會減輕~不過??都沒有..

    希望7天內會有點小降低~激勵自己在瘦的決心!

    大家一起加油吧!!
  • 馨!!

    嗯嗯!!一起加油!!
  • to  貓咪小公主...
    你給小子加油..小子也給你加加油..
    你星期三吃第四顆..我是吃第三顆.進度差不多...
    不過我也沒變輕...
    希望七天內你能有點小降低..激勵你自己和我瘦的決心..
    大家加油~
  • 今天第六天,剛吞下第六顆~下樓喝牛奶~

    順便量體重,71.4  好像有瘦喔?

    我都沒失眠~~反而很想睡覺@@

    加油!!

    邁向6開頭!!
  • 從74變71.4嘛...
    真是不錯...
    我已經聽從您的指示剛剛買了B群...
    希望也能瘦下去...
    至於失眠嘛..我不會...當然也不會很想睡..=.="
    最後嘛...
    怎麼用你的話講呢......嗯~~~
    邁向1開頭....(嗚~)
  • 呵呵~~

    其實也不知道到底算不算有瘦~

    穿牛仔褲去量都74

    每次都穿不同的衣服~

    加一加也有一公斤耶

    所以我也不確定~~

    因為體重器在樓下~

    不敢脫光量>"<

    不過脫光量最準了

    還有建議你可以去買個皮尺~大概10塊錢左右吧

    可以一個禮拜量一次胸圍  腰圍  臀圍  大腿  小腿  手臂

    (因為我就是這樣啦)

    不過如果天天量就會很灰心(因為沒啥變化)

    加油加油!!
  • 你可以把體重計搬到你的房間...
    想怎麼量就怎麼量..(沒事別倒立)...
    又可以順便當運動做做...
    不然你家一樓應該有洗手間嘛...
    就把它搬過去量..那不就準了嗎...
    我是都脫光量..我覺得體重有降一點點...
    只是我現在這台是古老彈磅型的...
    等新的電子秤送到...就可以更準確了...
    至少可以看到小數點..=.=...
    話說..嗯..只有小數點後面變小的話..不算變輕....qq"
  • 剛起床上廁所完去量    阿咧..還是71.4

    雖然電子的有在71.2跟71.4之間跳了幾下

    不過還是停在71.4啊

    希望禮拜日會有所突破
  • to貓咪:
    我也來幫貓咪加油了~
    看了你先前的體重紀錄真的是像再做雲霄飛車~~

    成功的從68kg瘦到了55(真令人開心的一個數字)瘦好多

    可是後面也很刺激  95.5.8  你體重增加到了74  (天阿)

    難怪你會說跟吹氣球一樣,比你最原本的68體重又更往上

    飆,....那個心情  我想我是完全完全  最能體會了ˊˋ

    我只有160cm  今年26歲魯  讀書到工作體重約50kg

    體重約為50kg  最瘦最瘦  瘦到45kg(18歲左右)不過後來只
    維持到48

    接著我也胖到了62kg(20歲左右ˇˇ)    !!真的很殘忍~~這
    一胖  胖了2年

    22歲左右體重總算瘦到了48  這幾年我就在50上下跑來跑

    去,我一直沒辦法忘記我最胖那時候的畫面><"  所以很能
    體會你說的身材跟吹氣球一樣..

    今年,  我實在太不爭氣魯...我放縱我自己體重又往上飆了=  =56kg又跟我碰到面了

    不管如何!!再也不要跟前幾年一樣了  又把自己養的的那麼腫..真的會讓我很想不開呢ˊˋ

    我會上來跟你加油的    一定要成功!!

    我這個完全沒有意志力  受不了美食誘惑的人  也會拼命努力的ˋˊ

  • 給  超自閉a阿Sa

    對阿@@我也覺得像吹氣球@@

    想請問阿Sa  之前您用的減肥方法是?

    可以讓62瘦到48?這也是很了不起耶

    我之前吃小諾有瘦~但是隔了半年繼續吃卻沒用

    這次問了之前開小諾給我的醫生確定沒抗藥性

    不然我是覺得有呢(表示後來花的5000是浪費了@@)

    剛好弟弟的女朋友也有再吃(他已經很瘦了@@)

    聽說他是從54瘦到48

    現在好像又胖到50~

    他也是停了一陣子沒吃加上跟我弟每天吃宵夜

    所以他好像也有打算繼續吃吧@@

    不過他是吃大諾~~所以本來我已經對我的胖放棄了~

    又想在試試看~~

    我覺得我胖是活該~因為沒買合身的牛仔褲
    又吃宵夜~重點是我不愛運動

    胖很快~~瘦卻很慢>"<

    因為我不喜歡流汗...>"<

    阿sa~~一起加油!!這次瘦下來絕對不要胖回去了!!!

    ps"不過我聽說........諾美婷要吃長久的@@

    不然一旦回到之前的飲食習慣..就會跟我一樣..膨脹..

    我去游泳池~~我哥都說我是爆米花(喵的)
    >>跳進去就膨脹=  =  "

    想到大諾要吃長久就覺得........要多賺點錢@@

    對了~~我24歲~157

    標準體重是....48~50吧

    先衝到6開頭~~


    一起加油!!!

    加油加油加油!!
  • to貓咪:
    我之前吃的減肥藥是白色罐子  裡面是膠曩(很像中藥的黃

    蓮)一個月的價錢有3000~3500不等,藥不好拿,很像直銷那

    種,都要找認識的拿  我每次要拿藥都很苦惱  都要託朋友,

    朋友在托人才拿的到  所以價錢也好亂唷~

    其實先前的新聞報導中有說那種減肥藥有加安非他命

    我是自己看新聞看到的ˇ_ˇ

    因為有效,當初我有懷疑過,但是我還是照吃..

    沒辦法市面上的減肥藥很多吃了都沒有效果  當了好久的

    白老鼠,體重依然毅力不搖ZZ

    後來持續吃瘦下來我就停藥,那個藥吃了也是很痛苦ˊˋ

    非常嚴重的口乾舌噪    晚上莫名亢奮根本別想睡

    完全不想吃東西    呵呵  這樣不瘦真的很難阿~~"~~
    --------------------------------------------------
    沒錯!貓咪我們要成功  >"<    (一定要辣!)

    我今天吃了一顆大諾,食慾明顯少一點  不像昨天以前整天

    嘴巴都想吃東西..今天吃了皮蛋瘦肉粥  我打算一直到睡

    覺之前都不再進食了~

    明天開始我會挑滴熱量的食物  也不吃油炸  跟減少澱粉的

    吸收.我想這樣下去自己認真的控管.再加上大諾的食慾降

    低,就能瘦的更快一點  (期望) 

    運動我想免了><  我好討厭運動喔  好累呢(泣)我是懶骨頭


    早點變瘦早點停藥ZZ

    荷包才不會一直被搶劫(大哭)

    二來我是覺得減肥藥真的太傷身體了,尤其很傷肝!!

    自己其實吃到怕死了~~



    要努力瘦    我一定要看到你滴好成績阿!!給我動力~~!!



  • to  超自閉a阿Sa..
    突然間...愛死你了...
    這幾天.都不知道吃什麼好...
    你一講皮蛋瘦肉粥...
    真是有種驚天地.泣鬼神的震撼...
    真是太感謝你了...
    未來一星期..就吃皮蛋瘦肉粥吧...
  • 今天起床量體重...70.4

    中午起床吞下第8顆大諾!!還有2顆b群跟1顆纖維錠

    怕噁心的請別看下面這段>"<請直接跳去第二段


    第一段:

    乍看之下好像瘦很多~~但是原因卻讓我昨天受了點苦>"<

    因為我怕便秘~(我發現如果沒大便的話體重好像不會減輕)
    就吞了6小顆樂下錠!

    他說成人每次2~6顆    我想我極度便秘的人就吞六顆

    以前我也曾經這樣吃~但是都跟這次不一樣!

    我是中午吃完午餐吞的~大約下午6點多就開始絞痛

    斷斷續續~~反正~~大概跑了4次廁所吧

    而且~剛開始是正常的軟便

    之後卻是用噴射  =  =  "  (水狀)

    所以..70.4是很正常的@@"因為除了嗯嗯以外~水分也掰掰了!



    第二段開始

    水真的要多喝~~我從吃珍珠膠原蛋白以後就開始愛上喝水~本來是極度愛喝飲料的喔!
    我真的不太敢跟我媽說珍珠膠原蛋白沒用=  =
    我媽還說吃了半年就要有成效阿
    不然給我吃都浪費~說一個月份要1萬2呢..

    諾美婷真的是好東西阿~~對於我這種不愛運動又愛吃又胖的人

    不過一定要多喝水阿~~寧可不吃飯喝水喝飽!!


    還說有颱風根本沒感覺嘛...

    中午吃了一點白飯跟洋蔥炒蛋跟豬肉幾小塊

    希望明天..能6開頭!! 

    加油!!
  • 給阿sa跟小子

    睡覺之前一起來做抬腿吧!

    能做幾下就做幾下~

    我還去買了呼拉圈了~買了兩個月了吧

    搖沒1000下吧=  =  "殘念

    反正盡量多動~

    希望大家都能減肥成功!!

    加油加油!!



    分享一個我們醫生說的減肥法

    三口族減肥法

    他說他吃一個禮拜瘦了4公斤

    就是飯只能吃三口(而且一定要吃)

    因為脂肪燃燒需要澱粉

    其他都吃綠色青菜

    就是吃菜吃到飽

    不過他說他都是素食餐廳吃~所以錢也花不少

    然後呢?他又說很容易餓!所以他也只吃一個禮拜

    就....放棄了

    (不好的示範!!)


    加油!!瘦吧~~~當個死瘦子總比當個死胖子好!!
  • 報告  報告~~XD  我看到有人要邁向6開頭了  哈哈~~

    70.4  今天少吃一點明天渴望破6(只是擔心你是今天拉太

    多水分了><)假象快樂

    樂下碇是神麼@@?幫助排便的  算瀉藥嗎?

    我也是最怕不能排便  但是瀉藥吃了肚子會一直絞痛  到後

    面只剩水還猛跑廁所  可真的是非常不舒服呢,不知道有沒

    有可以幫助排便的藥藥(或是沖泡的茶纇)只要能處進腸胃

    擩動的  .  但不是像瀉藥那麼恐怖絞痛?!
    ------------------------------------------(我是分格線)
    to小子:~"~好慘喔  ,  我好像又看到一個跟我一樣每天要

    吃外食的可憐出外人,每天都再想要吃什麼  外食常常熱量

    又很高  重點還每天要想吃什麼  吃到都膩了>"<

    說著說著  等等我也是又要出去覓食了  想想吃天要吃什麼好


    今天第2顆大諾>"<!

    (原體重56.5體脂肪29.9)

    今天:體重  55.2  體脂肪29.0    明天期望54KG來臨!!


    PS我昨天有做抬腿  ~"~差點酸死我惹~~~(泣)
  • 才想要少吃一點的~晚餐怎麼突然好餓?

    吃完晚餐去量..71.2  殘念...

    也沒吃很多阿...

    今天水喝很多~~廁所也跑很多@@"(因為沒流汗)

    樂下錠是緩瀉劑  因為便宜又好用>"<

    我知道有種排便的藥不錯!他是粉紅色的糖衣

    很小顆~早晚各一顆~可以讓嗯嗯順利排出

    不過之前我去問一盒要150還是330的

    好貴阿@@

    之前師父也給我一種茶包~叫做一柳茶

    喝了也是會拉肚子的

    我知道跑廁所很痛苦~~但是對於嚴重習慣性便秘的人

    拉肚子比便秘好阿~~暢快多了@@"

    我體脂肪真的50吧@@"

    天阿...
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