瘦身 / 瘦身/求助關於減肥用的 高纖健康麥片 有水水用過嗎?

最近女友因為要減肥(才胖2公斤而已>"<)
吃了代餐食品導致肚子不舒服
但他說需要一個禮拜時間去適應代餐
我實在不忍心看他為了要減肥這樣折騰自己
所以想請問各位經驗豐富的水水
這種  高纖健康麥片  對減肥是否有效果  想買給他吃

下方是此項產品的網站
再下沒有這方面經驗  所以請水水們幫忙    謝謝幫忙

知識+回答
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1406011911338

高纖健康麥片產品網站
http://www.t-o-p.com.tw/MainProduct.aspx?CategoryCode=18

不是廣告  真的是請大家幫忙了