減肥 / 又要減肥了~~>_<

忘了記錄今天120  磅。。
明天要去健身房~

今天118磅
今天早上先吃2顆減肥藥
早餐吃優格1瓶
健身房1小時~
午飯吃牛肉抄烏龍麵
晚上吃水餃10顆6點之前吃

我一定要穿上比基尼~~

加油唷~
我也是"又"在減肥了~~
總覺得我們女人的一生,好像都在減肥=_=

但是我現在在國外讀書,都在外面吃,接觸的也大部分是美式食物!再加上我幾乎都和我男友一起吃飯,他瘦瘦的,可以大吃大喝!還要求我和他一起大吃大喝~~~齁!!!

祝你早日穿上每美的比基尼!*^^*

今天早上2顆減肥藥
中午吃飲茶
下午跑步
晚上炸醬麵
今天117磅

to:肉桂捲
妳在那呢?
我也是在國外說~~
我在LA
我也愛吃國外的東西說。。
所以才是最痛苦的事~~~
另外我已經把我的honey養的胖胖的囉~^_^

你在加州押..好好!那裡的中式食物很多..
我在印第安那州..因為我讀IUB,所以才會來這州的!都沒什麼華人,一堆韓國人,所以我男友也是韓國人..=_=...

天阿..你還有飲茶可以吃..好好唷!!我去年寒假有趣LA,我去"San  Gabrio"(應該是這樣拼)...我去那裡一家很有名的燒臘店,在大華99旁邊!!ㄨ~~~好想吃唷!!!>_<

我男友不管在怎麼吃.瘦皮猴一隻!!昨天半夜三點他還起床吃泡麵!

現在是中午...睡到剛剛才起床!!今天沒課..哈哈!我晚上再來po我的飲食內容!

see  you~*^^*

ㄣ~~昨天沒時間po..今天補po!

4/14/06
3:00p.m.  小蘋果[70]
5:30p.m.  咖啡機的巧克力榛果摩卡  小杯  [250]
8:30p.m.  pizza  hut  的pizza兩片[1140]
                  小雞翅5隻[500]
                  無糖紅茶[100]

TOTEL:2060

ㄨ~~~本來想說Pizza的熱熱頂多是高,但也不會高到哪去,結果回家上網查,一片要570...天ㄚ!失策失策..

攝取太多熱量了!>"<

體重是53.8

有ㄣㄣ!!

To:babybu

請問你是吃哪一牌的減肥藥押?

效果如何..??*^^*

116
今天早上1茶葉蛋
9:15-12-30健身房
1:30午餐很多很多番茄
晚餐要大口的吃炸醬麵
7點以前吃完

妳說的燒臘店我也有去吃過噢~還不錯
份量大價格又合理^_^
我會做好吃炸醬麵
簡單又好吃如果妳不嫌麻煩可以試試看噢~

我吃的減肥藥是我朋友他們在吃的
是中藥那種的
因為她們要上鏡頭所以一定要瘦瘦瘦丫~
所以是非常有效的拉~
我平常是不吃減肥藥的
是因為回台灣胖了6公斤以。。。
不得不回頭找萬能減肥藥~^_^
瘦了我就不吃囉~~~

對了~忘了跟妳說
妳的熱量好像太多了點點噢~~
不過我也愛吃雞翅
是水牛城雞翅~~﹗﹗

嗯~~~=_=~~對押~我那天的熱量實在是太多了!

4/16/06

今天下午吃了:2片cheese夾心餅乾,4片不知名的餅乾
                            [500]...
5:00p.m.  白飯3口[60]
                  蝦子和蔬菜[400]
5:45p.m.  巧克力臻果摩卡[300]

TOTEL:1260

今天體重:...穿著睡衣量的53.6

明天也要加油唷~~~你都吃的好少唷!

115
昨天頭痛所以沒上來po~~>_<
一樣早上2顆減肥藥
8點優格1瓶
9點健身房
12點乾炒牛河1/2
晚餐義大力麵1/2

我其實吃的還不大少。。
還好有減肥藥不然我吃更多呢~~^_^
不過我們這邊超hot我很怕我會控制不住猛吃冰.....
真想快點啦~~~
妳也要加油噢~我明天又要去健身房囉~

減肥停滯期~~~真是該死的肥肉甩都甩不掉
這麼多天還是一樣
我覺定跟它拼了~再少吃再運動~
我一定要甩掉它~