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我是小胖子要減肥摟!!!日記篇

3/13減肥日記第一天~加油加油
夏天來摟~我的寶貝公公都不給我減肥~
可是我要瘦啦!!!
和公公在一起後~胖了5公斤~你不要太得意@@
我一定要瘦下來~哼哼哼

目標45公斤就好!!!
肚子餓的時候~運動效果加倍@@
加油加油~
:D
早餐  鮪魚三明治                             
中餐  好多小番茄+3/1的小漢堡
睕餐  還在想???                                                 
點心  一小塊花生糖+5顆小巧克力葡萄乾 
運動  外面下雨了~我想今天我會放棄運動~搖搖呼啦圈

我以後每天都要上來寫減肥日記^____________^
  • 哈~~幫你加油摟!!
  • 謝謝你摟~
    太感動了~

    終於有人支持我^________________^

    一起加油吧!!!
  • 補充~
    晚餐  吃了好多的青菜+幾塊牛肉
    等等要來泡澡~加油~加油~

    剛剛收到罰單逆向900元
    機車~
    我要是在繳錢給交通隊~我就是豬+____+
  • 努力減肥
    努力減肥
    我也進來幫你加油嘍!
  • 3/13日睡前量體重49.4  體脂肪25.5
    剛剛偷喝了半杯豆漿^)^/
    加油加油
  • to努力減肥
    謝謝妳喔~
    我們要一起加油喔^_______^
  • 要來報告的成效摟~
    早餐  500水+兩片全麥土司
    中午  3:1的花椰菜+牛肉  還吃了m的紅豆派!!!太好吃了
    晚餐  半碗飯~

    心情不好的一天~
    非常討厭上班啦!!!
    這個工作做了9個月摟~
    沒什麼成就感~無趣+.+

  • 今日早餐
    生菜三明治
    中餐
    100卡的杯面+一片餅乾
    點心
    兩片蘇打餅
    晚餐
    1/4顆的高麗菜~真好吃
    加油
  • 早餐-生菜三明治
    中午-咖啡+巧克力吐司
    晚餐-還在想??
    看了好多人的減肥日記~~
    感覺他們都可以睡到自然醒??
    怎麼一堆人狠好命不用上班ㄋ..要上班都減肥很難~
    壓力大~要自己煮也不方便!
    來訂個目標好了

    今天
    3/16  49公斤
    3/23  48公斤
    3/30  47公斤
    4/6    46公斤
    4/13 45公斤∼目標達成∼維持下去!!
    加油加油∼

    我相信我做得到的∼只要有毅力和恆心!!!
    這個目標達成厚∼我會更有自信做下一件我要做的事情
    加油
  • 晚餐吃了  喔阿煎+豆花

    剛剛量體重 
    3/16日  49.3
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