減肥食譜 / 軟糖公主減肥食譜已瘦的水水來分享(此版不歡迎沒恆心的)

此版不歡迎沒恆心的人
爬文了幾天
看到一堆成功使用的水水
也看到一堆每天上來po破功的人

每個破功的人都有一堆藉口
一下有人請吃飯
一下忍不住吃了口蛋糕

不就是再減肥
找那摸多藉口來安慰自己
那可能瘦的了

當然減肥是很需要大家互相勉勵的
我希望開這版是正面的
讓大家都能很認真的督促對方

我實施軟糖公主的方法已經第4天了
身高163cm
體重原本64kg
2/23-64
2/24-63.8
2/25-63
2/26-62.9
我每天都是起床上完廁所量

減肥方法很簡單~就是完完全全照軟糖公主的食譜走
我的體重維持在64已經快半年了
之前偶爾有瘦
也是63跟64在互跳
今天體重計出現62..開頭
我高興的快跳起來

我目標跟軟糖公主一樣
希望能每星期瘦1.5公斤
目前瘦的很順利
希望大家可以一起分享成功瘦的經驗

沒恆心
做不到的水水
請不要來此版
因為會影響到真正想瘦的人
常看別人破功的文章
我都會覺得那今天我也放縱自己好了
反正不是只有我有偷吃別的東西
但這樣就很糟糕

順便提一下
我發現我胸圍有少少減了一點點
雖然才0.5cm
但蠻另人害怕的
所以~
我今天安排的是全蔬菜餐
但我會在16點以前
再加吃一點點的水煮有膠原蛋白效果的東西
希望能減的健康
又不會瘦胸