瘦大腿 / 用瘦腿霜真的有效嗎?有人瘦很多嗎?

嗚嗚嗚嗚>>><<<<
都沒有人知道嗎
自己推

少吃多運動是真的瘦的比較快

小木星..
cc  我想這道理所有女生都知道..
但能真的做到是難又難ㄚ>  <

做不到那就別想瘦啦
靠瘦身產品就想瘦，效果真的有限啦

我阿!!也是為了想瘦試過很多方法
除了吃藥之外
什麼瘦身霜、束襪、海鹽都用過
可是說真ㄉ...成效不大
瘦身霜只能讓肉比較緊實而已
真ㄉ還是要少吃多運動
還有要勤按摩肥肉
降子比較有效
至於瘦身霜那些ㄉ阿...
只是輔助啦!!
可以讓你瘦下來ㄉ曲線比較好而已

我是穿神奇瘦腿褲哦~(它可以瘦四個部位腰、臀、大腿、腹)，穿在身上有隨地推脂的效果，效果超好的哩~可以先免費體驗哦，  我自已之前也是試過很多減肥方式，吃的、喝的、擦的、抹的還有去推脂，我都用過，不過效果都不好，不然就是一開始有效但維持不了多久。但我用了現在這個方法，讓我的胸部從小C至小E，下半身腿也瘦了各4公分，腰8公分，可以先"免費體驗哦"20分鐘讓你該大的地方變大，該小的地方變小，20分鐘cup升級，下半身至少瘦15-20公分(大腿至少一隻3-7公分)，而且繼續穿會愈來愈瘦，超神奇的~~
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哇
胖咩不胖~只是大腿的肉多了點  真是太有毅力了,
可以三個月都不碰澱粉類...
我現在也開始用快走運動,看很多人說這樣瘦大腿有效
,  咬緊牙!!一定要瘦大腿^^

我覺得每天洗完澡之後  用身體乳液按摩腿部  即使不是用瘦身霜  腿部ㄉ線條久ㄌ也會比較美喔!  也會比較小隻一點!

多少還是吃一些澱粉類補充體力較健康耶
且不能不吃吧
難道要一輩子不吃飯嗎???
盡量都吃少量控制體重
這樣才健康又可持久
除非你真的篤定以後都不會碰飯!!!
不過很難吧
會媒體力會不健康喔
我很愛吃飯的
但是飲食正常並不會胖
不要再額外吃太多零嘴或是垃圾食物
每天固定運動消耗一些熱量
雖然慢慢瘦
但是對身體是好的喔
且不易復胖

我擦克蘭斯好一陣子嚕
都沒感覺><

我的老天爺
三個禮拜不吃澱粉類
小的佩服
可是說真的...我不是很贊成
因為我有好多朋友都降子
結果他們說他們的經期都亂掉
而且...更遭的是瘦是瘦了
可是氣色很差
我自己的經驗是...狠下心每天不吃晚餐
大約持續兩個禮拜吧!!
(可是我白天都還是會吃澱粉類的食物)
大概瘦兩公斤..還是我最想瘦的大腿
可是我一回到正常的吃法以後
很快的...肥肉再度上身
後來我看電視說
每個人每天都有固定攝取的熱量數，假設是1200卡
如果你有一天突然少吃，只吃大約是1000卡的食物
身體的機能會為了適應這種情形
會變成一天只消耗800卡的熱量
長久下來變成你只能越吃越少
否則會很容易復胖
所以說....提醒各位水水
還是多運動..不該吃的還是少吃吧
雖然我知道不吃甜食真的很難過
可是對女人來說
美美的還是最重要的事

我覺得擦瘦身霜還要搭配勤按摩才有效哦!
像我都是去玩角質洗完澡的時後馬上擦!這樣比較好吸收~
然後一個部位按摩個三五分鐘左右
如果有時懶惰~也可以用滾輪按摩器代替手
很好用哦!康是美有在賣~不過貴了點(好像一隻250左右)
雅虎拍賣有看到一隻50塊的。

一個部位大概滾個二三十下左右~也不會手酸
用完感覺腿部的淋巴循環變好了~曲線也一天比一天美哦!
我的小腿就因為我持之以恆的按摩瘦了2公分說@@
現在穿短裙小腿看起來真的變比較小隻了~
雖然只瘦2公分~不過曲線也比以前勻稱多了
我以前小腿可是肌肉棒子呢!
現在倒是完全看不出有肌肉了~~~

那要去哪裡買ㄋ~我也超想要的!!最近一直在收集資料..我也想要買來試試看~謝謝!!

ｔｏ　棒姐
艾密塔辣椒網路上有賣嗎？

建議你去找整形醫師....EX:蔡豐州醫師
他的小腿神經手術就做的很棒，手術時間大約25-30分中左右
那天我坐完手術在診所休息了2個多小時才出院
10天後跑回去拆線....效果還蠻不錯的
肌肉的線條不見了......我很滿意  你可以考慮唷!! 

我是運動還有飲食控制瘦的ㄟ..
有氧+有空就走路散步  (至少一小時)
每天睡前  空中腳踏車20分~半小時
飯前  都先喝水300cc

這4個月來  我身體變的比較好  體力和氣色都好很多呢!
所以  很建議  多運動來瘦的健康!