靜脈曲張 / 運動能改善靜脈曲張??

靜脈曲張是血液循環不良造成的

運動可以改善但無法消去已經形成的靜脈曲張

可以使小腿肌肉收縮的運動不管是散步或原地動一動腳踝都有幫助小腿的血液回流減少對靜脈辦膜的摧殘
但對靜脈辦膜已嚴重損害者, 
激烈運動只會加重下肢的負擔

膝蓋後面是靜脈曲張很容易發現的地方

歐洲有一種傳統療法就是服用葡萄籽,真的很有用,我都吃USANA的~

多運動的意思應該是說幫助血液循環，
但是靜脈曲張不適合做激烈運動，
更不適合洗三溫暖(烤箱、蒸氣之類的)，
這可能會讓嚴重的靜脈曲張患者有血管破裂的危機，
我不知道你的情況勢怎樣的程度，
不過一天運動六小時會不會太多了呢？
建議你還是去請教一下醫生比較好哦！

我個人也是超愛運動的
叫我為了減少靜脈曲張不去運動我是絕對不幹的
一般專業醫師可以藉由一些簡單的檢查得知您的大血管有無問題
若沒有問題只是單純蛛網型或皮下靜脈擴張型或網狀靜脈型的輕微靜脈曲張
一般建議是
        1.  你覺得很醜,  打雷射或硬化劑讓他變不見
        2.  你覺得還可接受,  穿彈性襪及做保養運動
              不要讓他擴大太快太厲害就可以了
彈性襪的建議
      1.  只是侷限在小腿或只是要減少腿酸,  280  丹小腿
            襪足已
      2.  若是已到大腿,  當然穿的上大腿襪或是褲襪是最
            好的
      3.  沒太大症狀的輕微靜脈曲張,  只要200-280丹即可
            有症狀的輕微靜脈曲張則要280丹以上
            已經明顯青筋浮出,  最好穿到420丹,  且一定要
            到醫院檢查大血管有無損壞
      4.  運動當然可以穿上彈性襪,  我就常幹這種事
            只是頗傷襪子,  我會在貴貴的襪子外在套上一層
            普通運動襪,  一般認為穿彈性襪運動可增加彈性襪
            壓迫效果,  實際上,  運動中小腿腿圍會變細,  彈性
            襪若是有一點大反而鬆鬆的,  有的時候會掉下來, 
          不過不管吧,  可以暢快的運動不是比較重要嗎? 

靜脈曲張的原因是
血液鬱積在小腿或大腿上無法回流，而造成的。
如果長時間久站，做等張性運動及穿彈性襪是可以預防的，
不果如果已經出現了，那要避免久站，
還有彈性襪的壓力數要高一點，至少要200以上，
還有要穿彈性襪的時候建議可以抬腳5-10分鐘再穿，
或脫完彈性襪之後抬腳5-10分鐘，這樣也比較有預防的效果。(我也是靜脈區張的危險群>""<,護理人員)

純粹好奇問一下：

有靜脈曲張的人，你的膝蓋是不是比較容易酸痛，或是感覺空空的？

因為我自己也有這些症狀，也有靜脈曲張，醫生是告訴我不能改善，只能減緩狀況，蠻擔心的....

我也有細細小小的靜脈曲張~~
想請問要怎麼消除掉ㄋ??

我連在冷氣房房坐久~(若當天沒穿醫療襪)腳趾頭都會發紫~~是不是血液循環真粉ㄉ差??

有沒有方法能將青筋都消除掉ㄋ??

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我ㄝ有靜脈曲張
問過中醫是說循環不好　要少喝冰飲之類ㄉ
但是吃中藥效果太慢　我就沒吃
但是我最近吃葡萄籽　我覺得綠色ㄉ靜脈有變淡ㄝ變細ㄌ
紫色ㄉ維細血管有減少唷　而且腿不再那麼脹　　　　　不過倒是要蠻有耐心吃ㄉ
我吃快四ㄍ月ㄌ　雖然還沒完全不見　心想沒有再跑更多出來就好ㄌ　

吃葡萄籽保證無效，絕對無效
靜脈曲張是腿部血管瓣膜失去功能導致
妳覺得吃個葡萄籽就可以讓腿部瓣膜回復？
別鬧了
沒有醫師諮詢的方式
絕對不要隨便相信

我去李相台醫師那邊看過
李醫師也說
靜脈曲張為不可逆的疾病
唯有穿著醫療彈性襪才能讓他不會惡化
於久站久坐的影響
也才能降到最低
不信的話去看看李醫師網站的影音專區
http://www.drlee.com.tw

雷射手術開刀等方法也是可以
至於中醫說循環不好    少喝冰飲
這絕對跟靜脈曲張扯不上關係
靜脈曲張的英文是varicose  veins
翻譯就是隆起的靜脈(照症狀來看)
這位大姐妳還是先去看看專科醫師吧

不要像一般的台灣人
遇到問題往往尋求偏方
不懂先去理解疾病的前因後果
小心到最後損失慘重的是自己喔

絕對贊成上面的那位水水
專科醫師才能提供真正的醫療
偏方往往會讓病情加重
到不可收拾時
才哭
太慢了

我都是擦瘦身霜再穿
防靜脈曲張的襪襪
一陣子會有效
但須要有耐心∼∼