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抽脂 / 抽完脂是不是比較不會復胖阿(容易復胖)

我是靠有氧運動+不吃晚餐減肥的
而且運動量很大(每天騎spinning兩節課)
晚上只吃水果+一顆蛋

節食加上運動...
這種激烈的減肥方式
是蠻有效果的
但是我怕的是
是不是我一輩子都要維持這種生活習慣
(堅持不吃晚餐..真的很難..以後結婚也不吃晚餐媽)
才能保持身材呢???!!

如果抽脂能減少脂肪數量,讓體質改變
是不是就比較不會復胖呢??
我抽脂的目地  是想改變易復胖的先天體質
讓努力減下來的成果能夠維持一輩子
有沒有    前輩  能夠指點  一下呢

感謝阿

  • 我是沒抽過脂啦~
    但是看的你的瘦身方式應該是身上肌肉比會比脂肪比大多了~
    所以用抽脂應該會比較沒效,因為我之前也是肌肉多於脂肪的(肉都是結實的)
    我用的方法是熱量控制,精準的計算每天吃下去的東西熱量大約多少~一天大約控制在你身高範圍所需要的熱量以下
    一開始會很辛苦,因為不習慣記這麼多,但久了就習慣了
    重點是這方法不用錢,食物熱量表網路上查就有了!
  • 我之前看過電視節目在討論抽脂,請來的醫生說其實抽脂只是在``雕塑``而已  因為抽脂一次能抽的量不多,抽脂的根本功用不是在減肥唷!是讓你的身體某些部位看起來更完美而已。他說抽過之後脂肪球還會變大  所以絕對不能再復胖  不然會比抽之前還要胖!
    我是不敢抽啦  聽人家再講過程就覺得很痛><而且抽一次好像最多只能瘦4.5公斤而已吧@@
  • 如果妳是易胖的體質
    最好先想辦法改變飲食
    因為抽脂只能雕塑曲線喔
    我會去抽,是因為大腿特粗
    比臀圍還要突出,穿裙子都會被大腿撐開來
    而且抽完真的很痛,很不舒服
    ^^
  • 基本上抽脂是真的在雕塑,但是他可以讓脂肪重新排列,所以會增加你的新陳代謝..  讓你瘦身更加快速^^    所以若你是個很懶的人,都不想運動和節食,那建議你不用作,因為還是會胖..    倘若你會努力維持,就瞞建議的^^    因為效果真的不錯,它可以雕塑到你減不下來的部位,例如:  大腿內側,小腹等等..   
    我以前抽完手臂,6個月內我就減了17-20公斤左右..    所以還算不差
  • 小朱朱朱朱:   
          你和我之前使用的方法很像耶!    我也是都跳有氧+不吃晚餐..    但是隨著年紀愈大代謝真的不如從前了,以前一個禮拜我可瘦5公斤,現在少吃瘋狂運動,還是瘦的有限,我知道是運動方式要改變,因為人的身體會適應,我也想過難道我得一輩子晚上不吃嗎?  其實你自己斟酌,我覺得這也算是個大事,重點是你能不能接受比較重要^^
  • 抽脂傷身
    抽脂傷身
    抽脂覆胖真的很容易
    阿姨認識整形科醫生
    回整率很高

    為何要抽脂ㄋ
    我朋友作麻醉師    都勸人別抽脂了
    又貴    抽後還要復健一年   
    孟庭麗還說會痛上好幾個月    痛到無法下床
    我用了比較快速又經濟的方法
    不到一個禮拜    腰瘦6CM    大腿瘦5CM    而且胸部還變大
    都靠新揚的調整型
    但是真的要用對方法    還要選擇正確的方式
    不要別&#29234;了愛美而傷身    健康是自己掌握的
    可以參考看看喔~

    http://tw.club.yahoo.com/clubs/easyslim/
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