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減肥瘦身 / 求求大家..

我是一個一直在減肥...卻一直在增肥的人..
我是一個靠吃來舒發壓力的人...
唉~~
常常是.長久的努力..卻失敗在一天
我決定每天上來
舖我每天吃的東西
  • 可以用精油按摩法唷~~~
    水腫-馬鬱蘭3滴+天竺葵3滴+10ml基底油
    減肥瘦身-葡萄柚2滴+迷迭香2滴+檸檬2滴+10ml基底油
    在想瘦的部位按摩至吸收,
    多泡澡,運動,少吃澱粉質的食品,
    選購精油要注意品質唷!!!不要使用來路不明的精油,
    我用過muse的精油還不錯,是法國進口的,
    你可以參考看看!!!!
    http://www.musecollection.com.tw
    他們在遠企也有設櫃唷~~~~
  • 如果妳沒有意志力節制食量
    靠大家是沒用的
    首先妳要改掉用吃來抒發壓力的壞習
    且少碰高熱量的飲食
    減肥最重要的還是要靠自己的努力啦
  • 廣告真多..到處都看到相同豆廣告..
    感覺是來這看廣告豆ㄋ..唉˙˙真糟糕..
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