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*糖果*
*糖果*
2005-11-11 15:08:40

怎ㄇ局部 減肥??!!

我上半身超瘦
下半身  骨架已經比較大ㄌ  也多肉
手嬖  也有點肉

要怎ㄇ瘦阿??!!
每次變瘦  又受上半身  變胖  又胖下半身
快瘋ㄌ
又沒有持續ㄉ精神  運動
誰能幫幫我>"<
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  • CharmeC
    CharmeC
    2005-11-11 15:10:04
    要瘦下半身最好是每天快步步行至少1小時,  不運動真的很難減肥喔,  加油.
    0
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  • 小妮奇
    小妮奇
    2005-11-11 15:25:33
    我也是下半身超胖的
    肉好多
    0
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  • CharmeC
    CharmeC
    2005-11-11 23:55:06
    走太慢起不了作用的,  我看過報導說雖然理論上局部減肥是不可能的(除除抽脂),  但是常常長時間走路的人小腹會變平.
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  • 小白豬仔
    小白豬仔
    2005-11-16 10:16:52
    我也是下半身肥胖型~~
    我覺得運動最有效~~
    跳有氧還不錯~~
    刮腿.按摩腿.少吃澱粉都不錯~~
    0
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