減肥日記 / 今年一定要瘦到52KG∼努力讓線條變漂亮！

雖然冬天是讓人可以安心吃胖的季節
但我偏偏要反其道而行
努力在秋冬也要瘦下去

因為食慾之秋已經不小心胖了兩公斤
好不容易花3天把肥肉消掉
這次要繼續努力挑戰體重的下限
（好不容易瘦回國中時的體重呢...）

這次的方式是
1.每天泡澡∼提高代謝率，也避免怕冷而累積脂肪
2.做操讓肌肉結實
3.控制飲食

加油啦！