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減肥日記 / 讓男人後悔-是我減肥的動力

我是一個個子不高的女生
大概才154.5<<那也是國二的時候量的
不過我覺得我應該有155了吧
那時候還不愛漂亮
等到已經到現在這種程度才..=  =
好像有60公斤了吧(很嚇人吧?)
第一次在餐廳打工的時候有瘦
結果辭職之後又復胖了 或許是因為比較少在運動了
會想減肥的原因 說出來可笑 就只是因為男人
當你被自己喜歡的人 因為自己胖所以就被拋棄
因為自己胖‥即使在一起 約會的地方永遠都是他家
因為自己胖‥一再外面 他連牽你的手都不願意
這種傷害好痛好痛
所以我決定要好好瘦下來
我是那種五官蠻深的人
所以不會很醜,我也不長長豆豆
但就是皮膚黑了點
我要減肥要把自己辯白
然後再去找那個男人 讓他後悔
希望可以和大家一起加油!!

我沒有什麼減肥的方法就是節食吧

94年10月6日
今天是我下定決心減肥的第一天
我是屬於比較容易便秘的人
或許是因為我吃東西不正常
也比較少吃水果的關係吧

中餐:鐵板麵

上班的時候喝了:光泉低旨牛奶+兩瓶養樂多

晚餐:豆芽菜+魚+肉
   沒吃飯

之後都只喝水

這是我的第一天,
半夜肚子餓
想吃東西
都很努力的忍下來了!

加油
  • 比較會便秘喔?
    減肥多吃蔬菜喔!優酪乳也要喝

    皮膚比較黑,其實沒關係啊!皮膚好比較重要

    男生真的會在意女生的外表耶!

    但是真的只有懶女人沒有醜女人
    我們女生要愛自己,永遠把自己搞的美美的

    加油喔!
    妳一定可以的
    妳之後美美的去找那個男人,他一定會傻眼的
  • 圈∼*
    圈∼*
    我的飲食跟作息比較不正常
    也不知道算不算便秘
    就是沒辦法每天消化

    優若乳我沒喝過,
    我沒喝過沒吃過的東西
    我幾乎都不太敢去碰
    =  =

    那個男的他傷人太深了
    我一定要讓他後悔的

    謝謝你的回覆@
  • 如果瘦下來可以讓你比較有自信..要加油喔..
    就算不是為了那個膚淺的男人,也是為了讓自己變的更好
    我也要再一個月內瘦下四公斤...一起努力吧
    我也有便秘的問題...不過開始喝無糖紅豆湯之後,有改善許多..提供給你做參考^^
  • 這麼大的動力
    還是讓妳只選擇性的飲食
    而不做運動.....難瘦哦~
    運動本身就會經由流汗而排毒
    根本就不會有便秘的問題哦~~
    建議妳~~下定了決心就要貫徹
    正確的飲食加上適量的運動
    會讓妳事半功倍的~~

  • 圈∼*
    圈∼*


    減肥日記 NO.2

    時間﹔94年,10,7日

    早餐:還在睡

    起床時間:12點

    中餐:熱狗一份,肉兩片 
       喝水

    今天被載去上班

    吃了一串丸子<被逼的= =*>
    還有 喝Fin深海魚(不是很甜的)

    兩瓶養樂多


    上班足足站了5小時
    中途有邊站櫃邊做運動
    下班走路回家 大約快30分鐘



    晚餐:今天不打算吃了 只喝水

    今天運動目標-仰臥起坐100下。


    我不是不運動拉>"<
    只是ㄅ知道該如何紀錄運動=  =

    反正
    過年
    我要穿美美的衣服
    明年
    回去讀書的時候
    要讓同學們
    大吃一驚

    但是目標還是那個男人---小楓!!!

    大家加油XD**

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