登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
減肥醫美討論區
養生食譜
賀寶芙 / 請問使用賀寶芙的水水~午餐都吃什麼阿?
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
返回 養生食譜
胖香香
2005-09-20 23:21:26
賀寶芙 / 請問使用賀寶芙的水水~午餐都吃什麼阿?
請問使用賀寶芙的水水~午餐都吃什麼阿?
希緯
2005-09-21 14:21:57
餐前一點水果,三分之二的便當
主菜都是以 蔬菜為主 澱粉類較少碰
進食步驟:
水果=蔬菜=肉類=澱粉
全部的餐都已清淡口味為主
避免喝湯 以免攝取過多的鈉和碳水化合物
堅持做自己
2005-09-21 15:20:47
千萬不要喝湯
可以的話都自己煮
以蔬菜及澱粉為主
如果要吃肉類就少吃澱粉
盡量不要吃肉囉
ㄏㄏ 不過很難
外時一定多吃甲殼素
透明~*
2005-09-21 16:53:33
我都外食或自己煮囉~~
jeran
2005-09-22 10:32:29
每天都好期待午餐,但是很糟糕,因為怕晚上會很想吃東西,所以中午變得有點吃太多了,如果吃一個便當通常下午約5點就會想吃東西,所以總覺得吃多一點會撐比較久,像昨天就吃了一個便當+一碗麵線,實在很飽,這樣好像不行喔!
胖香香
2005-09-22 21:57:50
你們吃午餐前~~~有吃甲殼素嗎?
希緯
2005-09-23 11:49:47
我沒有吃甲殼素!
甲殼素是包附油脂的效果
正餐如果沒有吃太油
其實可以不需吃甲殼素的^^
堅持做自己
2005-09-23 12:03:50
其實不管油不油都可以吃
而且如果吃東西吃到一半忘記吃在吃也可以
她裡面的成分也事會幫助的
小梳子
2005-09-24 21:08:03
我吃悟饕便當
我以盡量吃米飯為主
因為會餓唷
所以吃米最有飽足感了
回應...
返回 養生食譜