減肥 / 有人減肥史..比我更血淚ㄇ

高中就開始我的減肥生涯…試過的方法..不下少數….
高中時減肥的方式..其實是很不正常的..像蘋果減肥法..蘇打餅乾減肥..
斷食減肥….羅是纖減肥藥…什麼早四晚2減肥藥…泰國減肥藥…藥房的減肥藥才吃一個便當..就讓我拉到虛脫..嚇到我都不敢再吃…..大學當然也是和減肥抗戰..只是已經不會那麼想用藥物減肥了…也是有上網買過一次減肥藥….7天要940元耶….真是坑錢….而且也沒瘦……我的940元就這樣莫名其妙的飛了…..上網買代餐餅乾…也是拉到死……可是ㄋ現在學聰明了…不會再買那些543…改買塑身衣..……喝賀寶芙…..慢慢檢…..這次真的下定決心了..所以從5月份就開始喝……..一天只能吃一餐….外加毎天早上去學校跑步….就這樣跑了一ㄍ月…..我的心得就是…對於女生來說….運動..體重真的不會下降.….但是..體脂纺會下降……..藥物可以狂瘦…之後不節制飲食..很快就會復胖…….不知道還有沒有人的減肥史比我更誇張的…..