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莉莉卡拉ok
莉莉卡拉ok
2005-06-16 21:26:56

聊一聊你在健身房最喜歡做的運動吧

我最喜歡階梯有氧  飛輪  拳擊有氧
準備開始嘗試槓鈴有氧
各位呢
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  • sheya
    sheya
    2005-06-17 13:45:00
    我很少去健身房耶
    去的話∼嗯像跑步機、腳踏車、仰臥起坐…
    像有氧很少，可能我不喜歡比較激烈的運動
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  • **MAY**
    **MAY**
    2005-06-17 14:08:25
    我喜歡上BODYSTEP、曲線雕塑、爵士、有氧課
    舞蹈搭配音樂比較有趣
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  • 減肥中的avril
    減肥中的avril
    2005-06-23 17:50:50
    我喜歡上power  yoga
    對於階梯那類還不太敢去嚐試..
    之前也有上拉丁  也不錯
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  • coi
    coi
    2005-06-23 17:54:50
    微胖時就狂跳body  jam,latin,funky
    平常我喜歡yoga,body  balance
    喜歡把自己折來折去的感覺
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  • cece113
    cece113
    2006-10-21 09:48:04
    我喜歡高低階有氧.瑜珈和彼拉提斯
    一開始很多動作都跟不上,要不然就是做不到
    不過幾個月下來.漸漸跟的上
    而且有時候好像感覺柔軟度有變好時,
    真的會很開心!!!

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  • Bodybuilding
    Bodybuilding
    2006-11-12 08:05:27
    我是以重量訓練為主,有氧運動為輔
    有氧運動喜歡作YOGA,飛輪有氧
    0
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