減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

5/30
出門前有乖乖擦防曬乳和隔離霜
早餐:鮪魚蛋三明治可以美白的豆漿
中餐:芒果冰
晚餐:奇異果兩顆小番茄幾顆 (維他命c很多也可以美白 ^^)
晚上睡覺前一樣敷面膜精華液護手霜化妝水

有一個女孩叫甜甜

2005-05-31 13:49:30

哈嚕...我是雅雅!還記ㄉ我ㄇ我每天都會乖乖PO我今天吃ㄌ什ㄇ我們一起加油ㄅ最近胖ㄌ小紅剛走

早餐1000無糖豆漿一瓶
蘋果一顆
午餐1200雞肉沙拉一盒
裡面附ㄌㄧ小包土司丁
晚餐不吃
早上:46.5KG

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啾仔

2005-05-31 23:57:49

欠扁滴傢伙~~美白就好了啦還瘦身~~真讓人忌妒死ㄌ~~布過大家一起努力吧!!ㄏㄏ~~ㄟ~~快來幫我ㄧ起祈禱~~讓我早點找ㄉ如意郎君~~~ㄏㄏ但要先減肥成功啦ㄏㄏ

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啾仔

2005-05-31 23:57:49

欠扁滴傢伙~~美白就好了啦還瘦身~~真讓人忌妒死ㄌ~~布過大家一起努力吧!!ㄏㄏ~~ㄟ~~快來幫我ㄧ起祈禱~~讓我早點找ㄉ如意郎君~~~ㄏㄏ但要先減肥成功啦ㄏㄏ

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-01 00:50:00

TO鼠仔:
就是我押！
好可惡
今天吃ㄉ好少晚上量卻沒有瘦
你覺ㄉ我早餐要不要吃一點澱粉阿
還是都不要吃澱粉比較好ㄋ
小紅剛走
想要來點激烈ㄉ減肥
哈哈

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@小白@

2005-06-01 19:09:08

我最近早餐都吃全麥饅頭
請問全麥饅頭容不容易使人發胖?
這幾天無緣無故多了一公斤說~"~

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@小白@

2005-06-01 20:55:01

我已經戒飲料了,從減肥以來幾乎都沒喝過含糖飲料喔!!
看到多一公斤真是晴天霹靂T.T
只好慢慢等他降囉~"~

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●Hitomi●

2005-06-02 07:16:40

鼠仔妳好瘦喔！機乎所有衣服都可以穿說

妳減肥跟我一樣，主食都是豆類
很有用喔！

妳都怎麼美白啊？

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-02 17:10:01

TO鼠仔:
昨天打工太晚太累所以就沒有PO囉
真對不起
早上0800木瓜4分之1個
0900無糖豆漿一瓶
中午1215自助餐
(雞腿一支、燙青菜一盤、干絲一盤、皮蛋豆腐、滷蛋一顆、番茄炒蛋、筍子)
下午0430小番茄5顆
荔枝5顆
蘋果一顆
晚上0620些許青菜
肉類
一碗湯
今天瘦ㄌ喔!45.5KG真開心^^

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骨感才是王道

2005-06-02 18:46:38

為什麼叫客兄啊??

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不知

2005-06-03 12:00:09

鼠仔~~~
你已經很瘦ㄌ你還想減，如果我是你我一定很開心的
想當初我也瘦到49公斤但好景不常一下子就復胖，因為我太愛吃啦！真受不了我自己.........= =``

夏天到ㄌ所以想要減肥，我可以加入嗎？
我170公分54公斤，6月的目標就是可以減2公斤！

6/2
早無糖仙草茶一杯+巧克力麵包一個+蛋一顆

中排骨飯一碗

下午布丁一個+小番茄10顆

晚上普洱茶一杯+西瓜10片

我覺得每天都吃好多難怪都瘦不下來

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骨感才是王道

2005-06-03 13:09:11

呵呵∼∼好樣的！！:D

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-03 20:06:01

TO鼠仔:
今天不乖
中午吃ㄌ刨冰
還吃ㄌ湯麵
晚上還吃滷味和冰淇淋
我好怕明天變胖喔
我明天會很乖ㄉ
我都沒有運動
要多多運動才會瘦ㄉ美^^

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-03 20:09:05

0730
無糖豆漿一瓶
木瓜半ㄍ
1140
羊肉湯麵一碗
刨冰一碗
1730
滷味(無澱粉)
冰淇淋一ㄍ
早上=>45.5
一樣沒變...><
6月21號就要出發去多倫多遊學ㄌ
我一定要趕快瘦下來
加油加油阿我^^

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-04 18:41:04

為什ㄇ愈想減肥會愈想吃東西ㄋ
今天感冒ㄌ
早上沒什ㄇ食慾
中午媽媽煮燙青菜給我吃
自以為很健康
後來吃ㄌ一ㄍ花生厚片
下午又陸陸續續吃ㄌ一堆零食
晚上七點才吃
是一ㄍ肉粽
討厭自己ㄉ沒毅力
誰來罵罵我
我好想變瘦
可是嘴又狠賤
可見可憐之人必有可恨之處是狠有道理ㄉ
唉
早上良體重比昨天胖ㄌ0.5
46公斤
嗚嗚...

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-04 23:41:23

TO鼠仔:
剛剛去誠品看雜誌
雜誌ㄉ女生都好瘦喔
翻一翻趕快蓋起來
因為我男友一直在旁邊說好瘦喔
然後再摸摸我ㄉ肚子說
唉唷
怎ㄇ降
聽ㄌ我好傷心
瘦ㄌ真ㄉ很好ㄝ
可以穿很多美美ㄉ衣服
嗚...

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-05 00:09:56

喔喔...
假日不減肥?
這樣平日瘦ㄉ假日不就胖回來?
我再星巴克打工ㄋ
你喜歡吃哪ㄍ蛋糕挖
我最愛藍莓和鮮莓起士
哈哈

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-06 00:13:13

TO鼠仔:
挖...
那很好吃ㄋ
今天早上吃ㄌ貝果還有炸薯條
下午去看電影吃ㄌ爆米花和吉拿棒
好煩喔
明天要開始認真減肥ㄌ

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slimmy

2005-06-06 01:13:36

to 甜甜:
你好~~~我是剛加入的減肥新手拉
看到你說6/21要去多倫多^^真替你高興因為那裡很好玩喔
我每年固定會去加拿大溫哥華~大家無聊都會開車去下面的西雅圖或多倫多玩
那邊的東西= ="我覺得...沒有說特別好吃啦~所以不用太擔心會變胖~但去美國我敢說變胖的機率高很多
~~~呼呼呼^^我暑假要去日本說一一"這......................"太"容易胖暸啦>"<
所以要減...一定要~目前我是肥子一枚(162==>53)
目標48^++++++++++++^假右!!!

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不知

2005-06-06 15:02:39

6/4同學生日所以聚餐，中午沒吃晚上吃筷子餐廳，我覺得並沒有很好吃，還好吃的並不多回家量體重變成53.7公斤
6/5乖乖呆在家，體重53公斤(心情超愉快的終於有變化ㄌ)
早餐巧克力麵包1個+養樂多1瓶
中餐肉羹粿仔一碗
下午因為看電視太無聊所以偷吃品克10片+維他露P250ML一瓶(吃完突然有罪惡感)
晚餐鍋貼7個+鳳梨醋330ml一瓶

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有一個女孩叫甜甜

2005-06-06 18:10:14

TO slimmy:
真ㄉ押
哈哈
那你可以告訴我多倫多有什ㄇ好玩好吃好買ㄉㄇ?
我好期待喔
我要去2ㄍ月
去那裡遊學
希望我會覺ㄉ很好玩
也希望我不要變胖
哈哈
那邊有很多類似星巴克ㄉ咖啡廳ㄇ
或是貝果店之類ㄉ
因為我超愛喝咖啡也超愛吃貝果ㄉ
ㄏㄏ
我跟你真有緣
我也是每年都會去日本
今天不去日本去ㄌ加拿大
哈哈^^

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