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減肥茶 / 綠茶粉(有經驗的水水幫幫我)~

喝綠茶粉可以瘦身!!但要飯前還是飯後??

還有比例要多少??像一茶匙要多少cc的水??

有人說可以加優若乳或養樂多~~但比例要多少呢??

還有其他的方法嗎~~?

因為直接喝感覺不是很好喝說=  =
  • 我都加在優酪乳裡
    我買天仁的隨身包ㄟ
    一瓶都加一包
    大瓶的就加2包
    很好喝
    我通常都當早餐
  • 加水喝是飯後
    要加優若乳就得在飯前喝(因為優若乳的關係)
  • 水和粉的比例是450CC:1匙
    如果加奶類或優若乳可以加多匙一點
  • to:kellyrose    &    @小白@

    謝謝你們^^~~我會把它記起來的
  • 我幾年前也是每天喝綠茶粉加養樂多或檸檬,真的有用喔,我瘦ㄌ不少,但幾年後的今天我又小胖ㄌ點,又試著喝,但完全無用ㄌ!
  • 我喝過  本來也是想用它來減肥的,可是車迪無敵難喝的

    啦!>"<  我喝了一包就擺在抽屜,再也沒拿出來喝過了

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