2005-04-16 19:12:44
有人只靠熱量控制減肥成功嗎？
最近在試這個（今天邁入第三天）
每餐都吃低熱量食物
勤紀錄每天吃的食物和大卡數
一天大概只吃１０００卡上下
但是都有吃飽
可是沒有運動
不過因為都吃很飽
而且實施起來很簡單
所以還蠻容易持續下去的
請問這樣會瘦嗎？
有人只靠控制熱量飲食瘦下來嗎？
每餐都吃低熱量食物
勤紀錄每天吃的食物和大卡數
一天大概只吃１０００卡上下
但是都有吃飽
可是沒有運動
不過因為都吃很飽
而且實施起來很簡單
所以還蠻容易持續下去的
請問這樣會瘦嗎？
有人只靠控制熱量飲食瘦下來嗎？
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